業(yè)余球場，少有不會正手拉球的，但真能發(fā)出一手很轉(zhuǎn)的下旋球的，恐怕不多見。

球改得再大，發(fā)球也是打球的根本，下旋球才是乒乓球的靈魂，發(fā)下旋球這么重要的技能，咱可不興丟啊~

給大伙總結(jié)了3個要點，對你發(fā)下旋球會有幫助！

1. 板形后仰

發(fā)下旋球，觸球的是中下部，所以板形一定得后仰，具體傾斜的角度，大家可以拿球比劃一下，只要拍面能觸到球的中下部即可。

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但板形千萬不要正面朝上，因為板形正面朝上摩擦過去的球，雖然旋轉(zhuǎn)很強，但是屬于兜球的底部過去的，這種球一來速度很慢，對方有充足的反應(yīng)時間來接；二來球過網(wǎng)后，向前的沖擊力嚴重不足，甚至?xí)靥@種球?qū)Ψ街灰p輕一碰就能回來，實在沒什么威脅。

不過，我們在初期找發(fā)下旋球的感覺時，是可以把板形正面朝上的，因為這樣摩擦球的體會最深。

2.注意引拍

想發(fā)出很轉(zhuǎn)的下旋球，引拍這步至關(guān)重要。引拍的目的是保持球板和球有一定的距離，便于發(fā)力制造摩擦。

一開始的時候，可以先引拍到一定程度，然后再拋球，這種刻意的訓(xùn)練方式，可以突出引拍這一步的動作，讓自己形成肌肉記憶。

引拍時注意手腕微微上揚，擊球瞬間手指抓緊球板，把板頭使勁往下甩。

3.先發(fā)長后發(fā)短

練習(xí)發(fā)下旋球，最忌諱從發(fā)短球開始練，因為大部分人發(fā)短球，是通過把力量減弱發(fā)出來的，這種球是屬于輕碰過去的，幾乎沒有一點摩擦，所以發(fā)過去的也是個不轉(zhuǎn)球。

所以，一開始就應(yīng)該發(fā)長球，便于我們充分地找到觸球瞬間加速摩擦球的感覺，先有了摩擦球的手感，再去精簡，練短球，這才是一個正確的練習(xí)順序！

想學(xué)好一門技術(shù)，一定得有耐心，打好基礎(chǔ)才是關(guān)鍵。