每項(xiàng)技術(shù)都有其對應(yīng)的擊球時(shí)機(jī)，你在打球時(shí)有注意過嗎？說不定你的各種失誤，正是擊球時(shí)機(jī)不對造成的！

乒乓球的擊球時(shí)機(jī)一般分為上升期、高點(diǎn)期、下降期。如果再細(xì)分，就是上升前期、上升后期、高點(diǎn)期、下降前期、下降后期。

一、上升期

上升期，是指從球落臺(tái)起跳之后，到最高點(diǎn)之前的這段時(shí)期，對應(yīng)的技術(shù)有快帶、反撕、擺短、劈長、側(cè)切、快拉弧圈等等。

上升期擊球的特點(diǎn)是容易借力，回球速度快，突然性強(qiáng)，但對步法和還原要求較高。

打上升期，適合發(fā)力一般的球友，參考國家隊(duì)的林高遠(yuǎn)，主要是打出快節(jié)奏，以快制勝。

二、高點(diǎn)期

高點(diǎn)期，應(yīng)該是乒乓球最常見的擊球時(shí)機(jī)了，高點(diǎn)期是球起跳最高的時(shí)刻，這時(shí)候擊球是最容易過網(wǎng)的，也是最穩(wěn)定的。對應(yīng)的技術(shù)就是一般的拉球、搓球、挑打、擰拉。

挑打和擰拉因?yàn)槭墙W(wǎng)技術(shù)，所以高點(diǎn)期擊球最容易讓球上臺(tái)，這一點(diǎn)無可厚非。但要說在高點(diǎn)期拉球、搓球，對手的準(zhǔn)備時(shí)間也就相對充分，而且回球的突然性要相對慢一些，但質(zhì)量會(huì)有大幅提升。

三、下降期

下降期擊球，有充分的時(shí)間供你引拍蓄力，非常利于自身發(fā)力，但同樣留給對手的準(zhǔn)備時(shí)間也很充裕，稍有不慎就容易被打回頭。對應(yīng)的技術(shù)是暴沖弧圈、高吊弧圈、搓長。

下降期拉球的代表人物是許昕，再有就是歐洲那邊的“發(fā)力猛男”也很喜歡打下降期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的比賽大多是中遠(yuǎn)臺(tái)對拉，動(dòng)作放得很開，節(jié)奏不快，但質(zhì)量高。

如果你不想打得那么費(fèi)力，那就在能確保“一板直接得分”的前提下，選擇在下降期擊球，是最穩(wěn)妥的！