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瓦爾德內(nèi)爾

成為乒乓高手的必備技術(shù)——正手暴挑,你得這么練!

發(fā)布時(shí)間:2022-04-06???點(diǎn)擊:0次 ???
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如果在比賽中,對(duì)手回短球冒高,你會(huì)怎么處理?

給大家分享一個(gè)適合處理短球的技術(shù)——正手臺(tái)內(nèi)暴挑。

一般來(lái)說(shuō)只要球能跳得比網(wǎng)高,都可以用暴挑的技術(shù)。

正手臺(tái)內(nèi)暴挑的技術(shù)要領(lǐng)

我一直在分享的一個(gè)觀點(diǎn)是,腳是找乒乓球的關(guān)鍵,如果是右手持拍,那就右腳是關(guān)鍵,左手的話(huà)就是左腳。

所以,做暴挑動(dòng)作前,腳要前叉進(jìn)來(lái),帶動(dòng)身體俯身向前。完成暴挑動(dòng)作之后,一定要記得還原,雙腳往后跳一步就可以了,關(guān)鍵腳向后跳的幅度稍微大一些。

要進(jìn)行挑打,那就要給球拍和球一定的空間,從后向前的力距,也就是發(fā)力空間;

其次,既然是挑打,那就是發(fā)力的關(guān)鍵部位是前臂、手腕和手指,講究的是短時(shí)間的力量集中在一個(gè)點(diǎn)上,然后爆發(fā)。

再者,短時(shí)間內(nèi)集中爆發(fā)之后,馬上要將力量收住,動(dòng)作不能散,動(dòng)作幅度不能太大。

如果預(yù)判到對(duì)方回球比較短,先將右腳(持拍手同側(cè)腳)前插,帶動(dòng)身體前俯,持拍手順勢(shì)上前在臺(tái)面上,板形可以稍微亮一些,便于將球拍插進(jìn)球的底部。

看準(zhǔn)之后,前臂帶動(dòng)球拍揮動(dòng),接觸到球之后,手臂手腕手指合力爆發(fā),同時(shí)有一個(gè)前壓翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作(球拍插進(jìn)球的底部,然后往前上翻),出球之后馬上制動(dòng)手臂,雙腳后跳,進(jìn)行還原。

整個(gè)發(fā)力過(guò)程以撞擊為主,如果要加保險(xiǎn),可以適當(dāng)加點(diǎn)摩擦。

正手臺(tái)內(nèi)暴挑,如何一擊得分?

如果想要通過(guò)正手臺(tái)內(nèi)暴挑直接得分,就要注意不能往對(duì)手的手里挑球。

一般來(lái)說(shuō),就是從線(xiàn)路和落點(diǎn)上下手,經(jīng)典的3個(gè)線(xiàn)路是,挑對(duì)手的正手位(默認(rèn)對(duì)手是右手持拍,左手不一樣)空檔得分,或者挑對(duì)手的中路追身,或者挑對(duì)手的反手位,讓對(duì)手感覺(jué)到別扭。

推薦大家多專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練這3條線(xiàn)路。

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