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相持是指比賽當(dāng)中雙方互不相讓進(jìn)行對拉、對搓、對推，而且雙方球的速度都較快，這個(gè)時(shí)候統(tǒng)稱為乒乓球的相持階段。在相持階段，誰能先有變化，誰能先有突破，誰就可能拿下這一分。怎樣進(jìn)行突破呢？我從以下三個(gè)方面來和大家探討一下。一、主動(dòng)變線在相持階段中，由于雙方的球速都比較快，大家反應(yīng)的時(shí)間可能都不夠。比如說對攻（拉）、對搓、互推等，這個(gè)時(shí)候大家在穩(wěn)住的同時(shí)一定要去盡量的想辦法，去移動(dòng)自己的重心，以重心帶動(dòng)拍

在這個(gè)弧圈球滿天飛的時(shí)代，不會拉兩板弧圈真不好意思說自己會打乒乓球了。可就有這么一項(xiàng)技術(shù)，能讓滿場拉球的大漢啞火，再暴力的猛男見了都得畏懼三分；它在業(yè)余圈被嚴(yán)重低估，世界高手都不常用，這項(xiàng)技術(shù)就是就是——側(cè)切。側(cè)切最神奇的地方，就是能夠忽視來球的旋轉(zhuǎn)，打亂對手的節(jié)奏，原則上只要是上旋球，就都可以側(cè)切回去。側(cè)切是一項(xiàng)偏高級的技術(shù)，對擊球點(diǎn)的把控要求很精準(zhǔn)，所以國球匯君不建議用在前沖弧圈球上，因?yàn)榍皼_

本期拆招解式是樊振東和梁靖崑在2021年全運(yùn)會男單半決賽時(shí)的一組技戰(zhàn)術(shù)圖解。兩人的打法極度相似，動(dòng)作結(jié)構(gòu)也近乎一樣，都屬于力量型的運(yùn)動(dòng)員。因此，誰能在比賽中率先打出擊球質(zhì)量，誰就能掌控場上的主動(dòng)權(quán)。拆解1為什么要選擇正手殺板？盯準(zhǔn)對方移動(dòng)方向反其道而行之樊振東使用常規(guī)發(fā)球組織戰(zhàn)術(shù)，他的發(fā)球沒有對梁靖崑構(gòu)成太大威脅。梁靖崑在接發(fā)球時(shí)搶先發(fā)動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)攻，擰拉樊振東的中路追身落點(diǎn)，通過擊球質(zhì)量搭配出其不

激烈的多板相持，是我們從業(yè)余普通愛好者跨向業(yè)余高手的必經(jīng)之路。頂級運(yùn)動(dòng)員打起相持不在話下，為什么我們比賽時(shí)打不出來那種球呢？其實(shí)歸根結(jié)底，就是因?yàn)榛竟Σ辉鷮?shí)，下面國球匯君就來給大家盤一盤，要想無死角打好全臺，需要在哪些方面下功夫呢？1.正手攻球正手攻球，應(yīng)該是絕大多數(shù)球友剛接觸乒乓球就學(xué)到的技術(shù)，別看正手攻難度低，比賽中又用不上，正是因?yàn)槿绱瞬抛尯芏嗳撕雎粤怂止ナ蔷毩?xí)正手各項(xiàng)技術(shù)的框架基礎(chǔ)

發(fā)球是乒乓球比賽中每一分的開始，它是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方制約、主動(dòng)性很強(qiáng)的技術(shù)。一個(gè)高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的作用。相反一個(gè)低質(zhì)量的發(fā)球也導(dǎo)致了自我的被動(dòng)局面。最好的進(jìn)攻就是最強(qiáng)的防守，尤其在業(yè)余領(lǐng)域，普遍存在接發(fā)質(zhì)量的問題，所以好的發(fā)球?qū)Ρ荣惖某煽兺嬖谥鴽Q定性作用。也因此乒乓球的發(fā)球和接發(fā)球成為了業(yè)余比賽最重要的得分技術(shù)。?提高發(fā)球質(zhì)量的三大要素從發(fā)球規(guī)則演變的歷史來看，各個(gè)時(shí)期發(fā)

打比賽，有時(shí)候不全是比拼技術(shù)，還有很多其他因素影響著比賽的勝負(fù)。一、猜球有講究賽前猜球時(shí)，如果猜中了，大部分球友都會選擇要發(fā)球，但仔細(xì)想一想，如果第一局我們要了先發(fā)球，那么到9:9或10:8的時(shí)候，是哪一方發(fā)球呢？繼續(xù)往后推算，無論比賽是三局兩勝、五局三勝還是七局四勝，決勝局的最后兩分都將是對手的發(fā)球輪，在這種關(guān)鍵時(shí)刻對我們很不利。所以，國球匯君提醒大家不一定先要發(fā)球，可以挑個(gè)順心的場地，先發(fā)球未

乒乓球運(yùn)動(dòng)講究擊球后還原，其目的是為了更好的銜接下一板擊球。但是現(xiàn)實(shí)中有很多人只是簡單的手上還原，其實(shí)乒乓球的還原分為三種。第一重境界：身體的還原身體的還原包括手、上身還有腳下的還原。身體的還原最關(guān)鍵的是擊球結(jié)束之后重心的還原，身體應(yīng)該像被壓緊的彈簧一樣，立即將身體的彈回來。還原的過程一定是先是重心回來，然后手是跟著重心一起回來的，拿拍子的手一般是放在身體中間的位置，不要偏左，也不要偏右，手臂要自

乒乓球，看慣了瘋狂對拉，你可知落點(diǎn)的重要性嗎？打一個(gè)漂亮的落點(diǎn)，比連續(xù)進(jìn)攻的效率高得多。下面國球匯君就來給大家盤盤，乒乓球有哪些高明的落點(diǎn)呢？1.正手短正手近網(wǎng)短球，對付橫板選手特別適用，因?yàn)闄M板天然的握拍緣故，導(dǎo)致手腕橫向打不開，在接正手短球時(shí)，手指幾乎用不上力，就會顯得整體動(dòng)作有些僵硬，很難高質(zhì)量地回球。如果再能區(qū)分好轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)，那威脅就更大了，直板球友在和橫板打的時(shí)候可以多發(fā)正手短，以勾手發(fā)球最

正手攻球，培養(yǎng)迎前擊球的習(xí)慣很重要，因?yàn)槠古仪虻墓?jié)奏越來越快，以前那套拉打下降期的理論已經(jīng)落后，所以，迎前發(fā)力是我們的必修課之一。如果你還做不到正手迎前，那以下3個(gè)辦法就能幫你破解！1.站位變化正手要想迎前擊球，站位就得有變化，就不能是右腳在后了，最起碼得兩腳平站，右手臂往前放，腰胯向右前頂，肩背也得向前頂，擊球時(shí)把動(dòng)作逐漸多向前推出去，甚至可以不向上揮動(dòng)，但一定要向前。所以為什么樊振東打正手的站

業(yè)余最怕發(fā)球No.1，是不是這種球？急長球兩條線，憋死業(yè)余球友一大片。說到接急長球，國球匯君有過親身體驗(yàn)：急長球。一般而言，這種發(fā)球的使用效果不錯(cuò)。不少球友對這種發(fā)球是又怕有恨，搓吧，經(jīng)常冒高挨揍，拉吧不是下網(wǎng)就是出臺。在實(shí)戰(zhàn)中，正手長球是最基本的擊球動(dòng)作。如果不能掌握正手長球擊球的動(dòng)作的話，那么以后無論是學(xué)習(xí)扣殺，還是學(xué)習(xí)上旋球，都是非常困難的。所以正手長球可以被稱為乒乓球技巧中的基礎(chǔ)。正手長球