如果你還做不到正手迎前，那以下3個(gè)辦法就能幫你破解！

1.站位變化

正手要想迎前擊球，站位就得有變化，就不能是右腳在后了，最起碼得兩腳平站，右手臂往前放，腰胯向右前頂，肩背也得向前頂，擊球時(shí)把動(dòng)作逐漸多向前推出去，甚至可以不向上揮動(dòng)，但一定要向前。

所以為什么樊振東打正手的站位是右腳在前，就是為了迎前擊球，使動(dòng)作更緊湊。

2.找好擊球節(jié)奏

如果你的正手不會(huì)迎前，擊球節(jié)奏也要做調(diào)整。

正手不迎前，基本就是球落在球臺(tái)后才開始引拍的，這樣肯定會(huì)慢，因?yàn)楸磺蝽數(shù)搅耍瑒?dòng)作動(dòng)作來(lái)不及做，等擊球時(shí)球已經(jīng)到身后了，導(dǎo)致我們沒有辦法迎前出去，這更多的是需要我們意識(shí)上的改變。

這才是正手攻的正確擊球點(diǎn)

意識(shí)上的改變，就是不能等球落臺(tái)了才想起啟動(dòng)揮拍，而是揮拍到身前的時(shí)候，球也剛好運(yùn)行到那個(gè)點(diǎn)，然后合上力量。

所以應(yīng)該在對(duì)方擊球后，球過(guò)網(wǎng)前這段時(shí)間就開始引拍，這樣就來(lái)得及做動(dòng)作了，但需要我們時(shí)刻盯緊對(duì)方的出手，這一點(diǎn)很關(guān)鍵。

3.重心跟上

迎前絕不只是手上的活，我們身體的重心也要向前探，一并轉(zhuǎn)動(dòng)，否則就成了身手脫節(jié)，手往前夠球的情況出現(xiàn)。身體，是調(diào)整擊球空間的重要環(huán)節(jié)。

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