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發(fā)球，是唯一一項(xiàng)不受對(duì)手影響的技術(shù)，再厲害的乒乓高手，沒有發(fā)球不好的，國(guó)家隊(duì)隊(duì)員都要求每個(gè)人必須掌握5套以上發(fā)球，可見發(fā)球的重要性。今天聊聊發(fā)球的多樣性，發(fā)球，絕不是只有旋轉(zhuǎn)變化哦！1.節(jié)奏變化發(fā)球節(jié)奏，有馬琳的“十八摸”，也有法國(guó)勒布倫兄弟的“拿球就發(fā)”，這就是發(fā)球節(jié)奏的體現(xiàn)。總體來說，比分領(lǐng)先的順風(fēng)局，我們就要加快發(fā)球節(jié)奏，不要讓贏球的節(jié)奏斷開，也是不要給對(duì)手留過多思考的時(shí)間，爭(zhēng)取早點(diǎn)把這局拿

乒乓球，確實(shí)是一項(xiàng)很吃功夫的運(yùn)動(dòng)，讓你切身體驗(yàn)到藝無止境、知易行難的道理。聊一聊最近技術(shù)方面的感悟：一、人的時(shí)間精力是有限的，特別是業(yè)余球友，練球必須分清主次。二、如果目標(biāo)是提升比賽成績(jī)，“苦練前三板”是最明智的選擇，沒有之一。三、業(yè)余與專業(yè)是兩回事，業(yè)余比賽就前面那幾下，特別是關(guān)鍵球。你平時(shí)總練“后面那幾下”，一比賽只打“前面那幾下”，想賽練不脫節(jié)，簡(jiǎn)直癡人說夢(mèng)。四、任何人都有弱點(diǎn)，包括奧運(yùn)冠軍

一、眼不盯球很多急性子的球友，擊球時(shí)從來不看球，知道個(gè)大概線路就著急下手，球剛落臺(tái)就想給球懟回去，來球有多快、弧線多高、旋轉(zhuǎn)如何一概不知，這種情況下貿(mào)然出手，幾乎等于送分。盯球，一定要全方位地盯，從對(duì)方觸球的瞬間就要看球，得判斷好旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、速度才行，首要目的是和來球?qū)ι瞎?jié)奏，讓引拍隨著來球走！二、還原慢這個(gè)錯(cuò)誤，從小球時(shí)代到現(xiàn)在的40+一直是業(yè)余的“重災(zāi)區(qū)”，只不過以前的小球相對(duì)容易一板過，還原

拉球動(dòng)作越拉越僵硬，感覺發(fā)了很大力量，過去的球還是沒啥勁，這是咋回事？這說明你看似在很使勁地拉球，實(shí)際力量都沒作用在球上，或者說是力量根本沒“迸發(fā)”出來。追其原因，逃不出這4點(diǎn)：1.引拍距離太短引拍時(shí)，球板離球的距離有一個(gè)不專業(yè)的詞來形容，叫“力距”。力距越長(zhǎng)，發(fā)力越完整；力距越短，肘關(guān)節(jié)和前臂是很難做出動(dòng)作的，因?yàn)楦緛聿患白觯蚓晚數(shù)角虬迳狭耍荒芸可眢w的晃動(dòng)幅度發(fā)力。就好比扔沙包不引手，縱然

別人發(fā)球，你各種吃，你發(fā)球，別人輕松就接回來了！你有想過其中原因嗎？發(fā)球最常見的5大問題，國(guó)球匯君給你安排上！1.只會(huì)發(fā)單一旋轉(zhuǎn)總覺得發(fā)球已經(jīng)很轉(zhuǎn)了，可對(duì)方就是不吃，這種情況就是我們的旋轉(zhuǎn)太單一了。只會(huì)一個(gè)下旋，或許真的很轉(zhuǎn)，但對(duì)方接上一兩個(gè)就完全適應(yīng)了，再轉(zhuǎn)的下旋也是下旋，總能搓回來的，這時(shí)最好有一手動(dòng)作差不多的上旋或不轉(zhuǎn)發(fā)球，準(zhǔn)能讓對(duì)方吃到飽！2.發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度不夠有的人發(fā)球會(huì)好幾種旋轉(zhuǎn)，什么側(cè)

現(xiàn)在出去打球，一看見半出臺(tái)就發(fā)虛，不是怕拉不上，是真怕把板磕了啊！看著球板上一道道“歲月的痕跡”，心都在滴血......不過磕板真的不算嚴(yán)重的了，還有更狠的：隔著屏幕都感到疼了因?yàn)橐粋€(gè)搶拉半出臺(tái)引發(fā)的“血案”，就發(fā)生在今年的歐錦賽半決賽上。半出臺(tái)球，誰都不想放棄機(jī)會(huì)，但真的是風(fēng)險(xiǎn)與收獲并存！作為業(yè)余選手，國(guó)球匯君給大家4點(diǎn)建議，絕對(duì)讓你的搶拉半出臺(tái)安全又上臺(tái)！1.展開手腕展開手腕，意思就是打開板形

很多業(yè)余球友單獨(dú)打正手或者反手時(shí)還不錯(cuò)，一旦涉及到了正反手銜接的時(shí)候就不行了，總是不到位。到底是哪兒出了問題呢？比賽時(shí)，來球的落點(diǎn)在不斷變化。要想準(zhǔn)確地進(jìn)行還擊，就要靠靈活的步法，使自己移動(dòng)到合適的擊球位置，尤其是在正反手銜接的時(shí)候！姚今天球友提問：正反手如何更好地銜接？教練聽完球友問題，眉頭微皺：正反手還原問題？注意，姚教練改換了詞語，記得劃重點(diǎn)！先打一組三個(gè)反手+一個(gè)正手，看一下球友所說的“銜

開播以來第一位“10后”學(xué)員。別看他年齡小，搓拉撥打樣樣精通，一身的“童子功”足夠讓人羨慕。他的問題是：擺短之后的正反手拉球拉不上。首先，馬教練表達(dá)了自己對(duì)這個(gè)問題的觀點(diǎn)，小孩受到身高的限制，如果接發(fā)球擺短一板過去，對(duì)手再擺一板更短的，那就完全接不到了。.....呃，好像有一絲尷尬馬教練的建議是：不如主動(dòng)劈長(zhǎng)，然后再開始各種進(jìn)攻。其次呢，針對(duì)這套戰(zhàn)術(shù)，需要注意很多訓(xùn)練要點(diǎn)，一起看看馬教練怎么教的吧

國(guó)乒備戰(zhàn)亞錦賽、亞運(yùn)會(huì)熱身賽繼續(xù)比賽日的爭(zhēng)奪，主力們展現(xiàn)出了很強(qiáng)的競(jìng)技實(shí)力，前幾天遭遇連敗的王楚欽一掃陰霾，三線作戰(zhàn)三戰(zhàn)連勝，吐出憋著的這口氣。先是與馬龍搭檔的男雙對(duì)陣林詩棟/徐瑛彬，兩人先后在團(tuán)體賽與單打的比賽中輸給過對(duì)面兩位小將，這一次“龍頭”組合盡顯伊朗杯得主風(fēng)采，3:0拿下比賽。賽后馬龍自評(píng)身體和狀態(tài)還不錯(cuò)，認(rèn)為熱身賽精彩程度不輸國(guó)際比賽，“每個(gè)人都拼盡全力。”接下來的男單比賽，王楚欽3:

正手反拉，也可以說是正手拉上旋球，對(duì)業(yè)余來說，難度比拉下旋球要大。為什么呢？其一，上旋球球速快，留給自身的準(zhǔn)備時(shí)間短，業(yè)余球友本身還原就慢，容易來不及做動(dòng)作；其二，業(yè)余普遍練習(xí)拉下旋的時(shí)間要比拉上旋的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)實(shí)戰(zhàn)中起下旋后的銜接關(guān)注度自然就沒那么高。反觀專業(yè)隊(duì)，他們對(duì)于拉上旋球的理解要強(qiáng)很多，其中有3個(gè)要點(diǎn)，值得業(yè)余球友借鑒：1.板形不能太壓拉上旋球，有人可能會(huì)認(rèn)為來球是上旋，所以要把板形壓下去