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瓦爾德內(nèi)爾
觀察樊振東的正手拉球,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一處顛覆性的技術(shù)革新!

觀察樊振東的正手拉球,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一處顛覆性的技術(shù)革新!

乒乓球技術(shù)發(fā)展到現(xiàn)在,國球匯君問大伙一個(gè)問題:正手拉球是左腳在前還是右腳在前呢?就10年以前的技術(shù)體系來說,正手拉球一定是左腳在前右腳在后的,因?yàn)樵谀莻€(gè)靠正手打天下的時(shí)代,對(duì)正手發(fā)力的上限要求較高,右腳靠后的站位更能給正手留出引拍空間,更能讓正手拉球的質(zhì)量最大化。但現(xiàn)在是個(gè)反手利時(shí)代,活躍在世界賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員,除了馬龍,幾乎是清一色的反手利,比如樊振東、梁靖崑、王曼昱。從這批運(yùn)動(dòng)員開始,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們
2023-04-03
防守就一定被動(dòng)嗎?牢記這三個(gè)理念,比進(jìn)攻效果都好!

防守就一定被動(dòng)嗎?牢記這三個(gè)理念,比進(jìn)攻效果都好!

乒乓球是一種隔網(wǎng)而戰(zhàn),斗智斗勇沒有肢體接觸的文明高雅運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)只有進(jìn)攻與防守兩種方式,怎樣才能練成固若金湯的防守。個(gè)人覺得應(yīng)該從以下三個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練:1.盯球你首先要能夠判斷出對(duì)方發(fā)球:發(fā)的是什么旋轉(zhuǎn)的球,球的長(zhǎng)短,球的落點(diǎn)都要有一個(gè)最基本的判斷,對(duì)方接過來的球運(yùn)用的技術(shù)是:削過來的,搓過來的,拉過來的,打過來的……所以盯球就顯得十分重要。我們只有在判斷出對(duì)方的發(fā)球,回球的類型才能進(jìn)行下一步
2023-04-03
6個(gè)小竅門,讓你弧圈球水平變得更專業(yè)!

6個(gè)小竅門,讓你弧圈球水平變得更專業(yè)!

正手弧圈球技術(shù)是當(dāng)今乒乓球的主流技術(shù),基本上大家也都能揮上兩拍,偶爾還能拉出質(zhì)量不錯(cuò)的前沖弧圈球。但是,真的掌握了嗎?那倒不盡然。下面小乒分享6個(gè)小竅門,助你拉出專業(yè)水平的弧圈球。【1】正手弧圈球的擊球點(diǎn)在身體的右前方(以右手為例),和以胸腹為平面成大約30°到60°角之間,距離不小于前臂的長(zhǎng)度,而不超過整個(gè)手臂伸直時(shí)的長(zhǎng)度,前提是這個(gè)長(zhǎng)度不能用身體的被動(dòng)前伸和后退來調(diào)節(jié)。確切的說,擊球點(diǎn)實(shí)際是上
2023-03-15
馬龍說話的藝術(shù)更勝球技,16歲直板勒布倫全場(chǎng)壓打林昀儒!

馬龍說話的藝術(shù)更勝球技,16歲直板勒布倫全場(chǎng)壓打林昀儒!

WTT大滿貫新加坡站,孫穎莎、王曼昱單打、混雙雙線晉級(jí)。三項(xiàng)均是世界第一、頭號(hào)種子,孫穎莎比賽較為順利。王曼昱單打3:0淘汰木原美悠,第三局相當(dāng)霸氣,4:10落后,13:11鎖定勝局,真是一局也不讓。木原繼承了前輩們失利后的標(biāo)志性動(dòng)作,這發(fā)自內(nèi)心的生無可戀,日本女乒誰還沒經(jīng)歷過嗎?王曼昱與樊振東搭檔混雙進(jìn)了四強(qiáng),3:1戰(zhàn)勝瑞典的莫雷加德/卡爾伯格,雖然還是雙右手的大范圍跑動(dòng),輔以暴力反手的雙人so
2023-03-15
弄清"手"腳"兩個(gè)細(xì)節(jié),瞬間提高你的乒乓球技!

弄清"手"腳"兩個(gè)細(xì)節(jié),瞬間提高你的乒乓球技!

你會(huì)不會(huì)有這樣的煩惱:球技老是漲不了,然后逐漸喪失對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和信心。但又不想放棄自己最鐘愛的運(yùn)動(dòng),那么這是你就得找到快速提高乒乓球技的方法。那么,問題來了,為什么球技老是提升不了呢?具體而言,可以分兩步進(jìn)行分析的:第一,“輸球”的原因是什么;第二,怎樣在最短的時(shí)間內(nèi)提高球技并贏球。首先,分析“輸球”的原因,想來想去,無非就是這么兩個(gè)原因:一、心態(tài)不對(duì)。贏球的時(shí)候沒總結(jié),輸球的時(shí)候以“重在參
2023-03-13
如何成為乒乓高手?這4點(diǎn)都做到的絕對(duì)是大神級(jí)人物!

如何成為乒乓高手?這4點(diǎn)都做到的絕對(duì)是大神級(jí)人物!

1.技術(shù)不追求時(shí)髦當(dāng)下,什么是時(shí)髦的技術(shù)?肯定是擰拉、反拉這些神球頻出的技術(shù),作為業(yè)余愛好者,看國際比賽里的那些個(gè)高級(jí)球,自己心里肯定也癢癢,下決心練一些擰拉、直板橫拉、遠(yuǎn)臺(tái)反拉等技術(shù),結(jié)果比賽里壓根不敢用,即使用了也是失誤連連。業(yè)余選手不像專業(yè)選手有充足的練球時(shí)間,所以我們只需把最基礎(chǔ)的技術(shù)練到不失誤,就算很成功了,比如搓球、劈長(zhǎng)、正手拉下旋球、反手貼防等等,不要盲求花俏和時(shí)髦,只要掌握實(shí)惠就行
2023-03-05
為啥直拍橫打總感覺別扭?快查查這3個(gè)細(xì)節(jié)吧!

為啥直拍橫打總感覺別扭?快查查這3個(gè)細(xì)節(jié)吧!

直板橫打,是直板球友們又愛又恨的技術(shù)。愛在其增強(qiáng)了直板反手位的發(fā)力,很好地解決了直板反手起下旋這一板球,并能和橫板對(duì)抗住;恨在其較難掌握,想要練成并不簡(jiǎn)單,會(huì)有很長(zhǎng)的適應(yīng)時(shí)間。好多人都覺得直板橫打別扭,怎么發(fā)力都覺得不順暢,到底是為啥呢?今天國球匯君就來跟大伙聊一聊,直板橫打最容易出錯(cuò)的3個(gè)地方,球友們記得收藏啊~1.引拍幅度很多人打推擋時(shí)還有引拍,也比較自如,一轉(zhuǎn)到橫打因?yàn)榕率д`,就不敢引拍了,
2023-03-05
搓球這3大誤區(qū)一個(gè)比一個(gè)常見,卻很少有人正視!

搓球這3大誤區(qū)一個(gè)比一個(gè)常見,卻很少有人正視!

球友提問:正手短下旋球總搓下網(wǎng),一使勁就搓高,是哪出了問題?曾幾何時(shí),國球匯君也有過這個(gè)問題,尤其正手打的澀套,正手短球接起來,那是相當(dāng)難受~~~后來搞清楚狀況了,總結(jié)出了接正手短下旋的奧秘:身體跟上、向前發(fā)力、手肘放低!具體咋回事呢?且聽國球匯君慢慢道來,這次請(qǐng)來了阿寶教練親身示范!球友們一定得收藏好喲~鄭寶教練示范搓球不穩(wěn)定,無外乎以下這3種原因:1.手離身體太遠(yuǎn)很多人都想搓球時(shí)一步就上到位,
2023-02-26
仔細(xì)觀察馬龍的正手暴沖,好像發(fā)現(xiàn)了不得了的秘密!

仔細(xì)觀察馬龍的正手暴沖,好像發(fā)現(xiàn)了不得了的秘密!

高手林立的世界乒壇,為什么馬龍的正手是公認(rèn)的NO.1?馬龍作為國乒杠把子,向來以正手拉沖聞名,論正手單板質(zhì)量、連續(xù)程度都是頂尖的存在,世界乒壇高手眾多,為什么其他人的正手就不如馬龍呢?簡(jiǎn)言之,就是動(dòng)作的合理性,包括身體的每一個(gè)部位,每一處關(guān)節(jié)之間的運(yùn)用配合,馬龍的正手動(dòng)作都是非常合理的,其中就包括今天談的一點(diǎn)——肩膀。網(wǎng)上找到了一發(fā)馬龍正手暴沖的慢鏡頭,大家一起看一下:不難發(fā)現(xiàn),馬龍?jiān)谡直_的時(shí)
2023-02-26
左撇子很難對(duì)付嗎?看完這4條建議,打贏他們不成難題!

左撇子很難對(duì)付嗎?看完這4條建議,打贏他們不成難題!

當(dāng)比賽中經(jīng)常遇到左撇子,業(yè)余球友往往沒有針對(duì)性的辦法,大多還是采用打右撇子的套路,這是業(yè)余球友普遍存在的一個(gè)通病。甚至很多右撇子明明比左撇子實(shí)力要強(qiáng)一些,但無奈拿不下比賽,甚至不知道輸在哪里。下面幾個(gè)辦法可以作為右撇子對(duì)陣左撇子時(shí)針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)。1.逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球在這里我們不只是強(qiáng)調(diào)發(fā)球的重要性,而是更精確的說到了是逆旋轉(zhuǎn)。因?yàn)榭紤]到左撇子對(duì)陣右撇子的情況總是很多,所以左撇子的站位本身就不像右撇子那樣更
2023-02-12

今日頭條

乒乓球橫板反手教學(xué) 握拍方法 橫板反手的握拍至關(guān)重要,直接影響后續(xù)技術(shù)發(fā)揮。以右手持拍為例,首先將球拍置于手掌心,中指、無名指和小指自然彎曲,輕握拍柄,如同握住一支筆,但力度要適中,既不能過松導(dǎo)致球拍晃動(dòng),也不能過緊影響手腕靈活性。拇指自然伸直,貼于球拍左側(cè)寬面上,食指則斜搭在右側(cè)寬面上,形成一個(gè)類似 “V” 字的形狀。這種握法能保證在反手擊球時(shí),通過拇指和食指對(duì)拍面角度的微調(diào),精準(zhǔn)控制擊球方向和力量。比如在反手快撥時(shí),利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面穩(wěn)定地前傾,準(zhǔn)確擊球;而在反手拉球時(shí),又可通過調(diào)整
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乒乓球橫板反手教學(xué) 握拍方法 橫板反手的握拍至關(guān)重要,直接影響后續(xù)技術(shù)發(fā)揮。以右手持拍為例,首先將球拍置于手掌心,中指、無名指和小指自然彎曲,輕握拍柄,如同握住一支筆,但力度要適中,既不能過松導(dǎo)致球拍晃動(dòng),也不能過緊影響手腕靈活性。拇指自然伸直,貼于球拍左側(cè)寬面上,食指則斜搭在右側(cè)寬面上,形成一個(gè)類似 “V” 字的形狀。這種握法能保證在反手擊球時(shí),通過拇指和食指對(duì)拍面角度的微調(diào),精準(zhǔn)控制擊球方向和力量。比如在反手快撥時(shí),利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面穩(wěn)定地前傾,準(zhǔn)確擊球;而在反手拉球時(shí),又可通過調(diào)整