1.板形

發(fā)下旋球，手腕得展開，板形必須得橫放，略微后仰，觸球的中下部，但不能完全放平，要給球一點像前的力度過網(wǎng)。在球落到和網(wǎng)差不多高度時觸球，是最容易把弧線發(fā)低的。

2.身體和球的距離

要想發(fā)出旋轉，身體就不能離球太遠，否則就不好控制球了。應保持肘部不動，用小臂帶動手腕控制摩擦角度，這樣旋轉就上來了。此外，觸球后小臂就不能再往前送了，應該有一個突然的制動，否則球會出臺。

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3.重心

發(fā)下旋球，重心的作用必不可少，發(fā)又低又轉的下旋球，出手時的重心是要瞬間壓低的，這一點我們可以看看馬琳，做的非常明顯：

4.轉腰

要想發(fā)出強下旋，單用手臂、手腕的力量還不夠，必須配合腰部轉動，才能保障旋轉強度。

其實轉腰也是重心轉換的一種方式，和拉球的轉腰道理一樣，是為了給球更多的摩擦力，而且轉腰還可以用來控制線路，比如想發(fā)直線，向正對球臺的方向迅速轉腰，突然性就很強。

5.手指發(fā)力

橫板發(fā)下旋球，要找到虎口“捏”著球板的感覺，也即是大拇指和食指相互發(fā)力；直板發(fā)下旋球，主要體會的是食指“勾”著球板發(fā)力的感覺。二者觸球瞬間手指都要內收發(fā)力抓板，這樣才能保證轉腰的力能最大限度地傳導到球板上。

我們可以看看馬龍、劉國梁他們的發(fā)球動作，從模仿到體會，發(fā)球這個東西，就得拿盆練，練多少都不嫌多！