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瓦爾德內(nèi)爾

防高吊弧圈的3條“鐵律”,最后一條多少人都忽略了!

發(fā)布時(shí)間:2022-09-22???點(diǎn)擊:0次 ???
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一碰就飛的高吊弧圈,是業(yè)余球友經(jīng)常碰到的一大難題,有時(shí)候越想壓弧線,就越是壓不住,有木有同感的小伙伴~

國(guó)球匯君總結(jié)出了防高吊弧圈的3條“鐵律”,大家拿走不謝!

1.盯球

高吊弧圈,不管弧線是長(zhǎng)是短,我們首先要學(xué)會(huì)預(yù)判。

因?yàn)楦叩趸∪Φ那蛩俨粫?huì)很快,所以首要就是盯球,必須要學(xué)會(huì)盯對(duì)方球拍觸球那一下,然后腳下得先動(dòng),弧線短了就得及時(shí)往前上,弧線長(zhǎng)了就得適當(dāng)后退。

2.迎前

防高吊這板球,絕對(duì)不能讓球落臺(tái)后蹦得很高了再擊球,得很迎前、很迎前地觸球才行,因?yàn)榍虻纳仙捌谑切D(zhuǎn)最弱的時(shí)候,這就需要我們迎前去借力,不管發(fā)不發(fā)力,都不能干等著。

3.利用重心

防高吊,最常見的說(shuō)法就是壓板形,其實(shí)這種說(shuō)法一定程度上是錯(cuò)誤的,防高吊絕對(duì)不能光靠壓板形,越壓板形,越?jīng)]法打,這是鐵律。

正確的防守姿勢(shì)應(yīng)該是:重心升高,正手防要轉(zhuǎn)重心,用上身體的力量對(duì)抗旋轉(zhuǎn),壓板形只是表面操作,根本還是得靠身體和重心。

再進(jìn)階一點(diǎn),正手甚至可以直接側(cè)身拉扣,但是前提還是腳下要到位、擊球點(diǎn)迎前。光靠手臂和上半身,還是很難防住的!

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