長(zhǎng)膠也要練習(xí)基本功嗎？很多球友帶著很大疑問(wèn)進(jìn)來(lái)，很多打乒乓球認(rèn)為，長(zhǎng)膠基本是可以速成的，有沒(méi)有基本功都無(wú)所謂！

其實(shí)不是這樣的，先簡(jiǎn)單講一下的基本功，主要有兩點(diǎn)，第一是動(dòng)作定型，第二是有多回合的練習(xí)，這樣才是乒乓球的最基本的。

其實(shí)打長(zhǎng)膠同打反膠一樣，乒乓球的練習(xí)都要從正規(guī)動(dòng)作的練習(xí)開(kāi)始為好。我們看到很多學(xué)習(xí)反膠都是從基本功開(kāi)始，每個(gè)動(dòng)作都基本一致，打起來(lái)比較正規(guī)，晉升空間比較大。

然而業(yè)余長(zhǎng)膠選手忽略這一點(diǎn)，上來(lái)就打，很多動(dòng)作都是“自編自導(dǎo)”的，變成五花八門，美其名曰“百花齊放百家爭(zhēng)鳴”。慢慢發(fā)展就到了一個(gè)脖頸了。

如果把打乒乓球的感覺(jué)和腿、腰、手的配合發(fā)力，擊球時(shí)手臂的基本位置和正反手轉(zhuǎn)換，擊球的路線和落點(diǎn)等定義為基本動(dòng)作話，長(zhǎng)膠在身體和手法的基本動(dòng)作上，與反膠大體一致。

長(zhǎng)膠和反膠的主導(dǎo)思想是一致的，不是因?yàn)榈哪z皮的原因，我用長(zhǎng)膠就不用練基本功了，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。

下面給大家講一下長(zhǎng)膠基本功的幾個(gè)基本動(dòng)作：

一、對(duì)于上旋球來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)膠的磕可以來(lái)說(shuō)類似反膠的切，拍形稍微后仰，擊球拍的中上部，發(fā)力方向下，把球磕下去。

二、對(duì)于下旋球來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)膠的拱可以來(lái)說(shuō)類似反膠的推，拍形稍微后仰，擊球拍的中下部，發(fā)力方向前，把球拱下去。

三、對(duì)于不轉(zhuǎn)球來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)膠的打可以來(lái)說(shuō)類似反膠的撥，時(shí)型稍微豎立，擊球的中上部，向前方或右前方加力，把球打出去。

大家可以通過(guò)判斷對(duì)方來(lái)球，反復(fù)練習(xí)，這樣你對(duì)于長(zhǎng)膠慢慢就有感覺(jué)了。

了解了長(zhǎng)膠的基本動(dòng)作，講一下長(zhǎng)膠練習(xí)基本功的方法：

第一種方式，反膠發(fā)基本攻球，長(zhǎng)膠磕回來(lái)，然后反膠搓回來(lái)，長(zhǎng)膠拱回來(lái)，反膠擊打過(guò)來(lái)，長(zhǎng)膠磕回來(lái)，然后反膠搓回來(lái)，長(zhǎng)膠拱回來(lái)，反復(fù)循環(huán)，其實(shí)長(zhǎng)膠這樣就長(zhǎng)膠磕拱的方式。是不是很簡(jiǎn)單，

第二種方式，練習(xí)磕，具有連續(xù)弧圈能力的球友，對(duì)方練習(xí)拉弧圈，你連續(xù)磕弧圈，慢慢你的手感就上來(lái)了，在賽場(chǎng)上更加游刃有余，打的更加漂亮！

打長(zhǎng)膠需不溫不火，不能有火爆脾氣，最好能把對(duì)手磨得失去耐心，即達(dá)到目的，打不過(guò)長(zhǎng)膠的選手肯定不是高手，而能打過(guò)長(zhǎng)膠的選手未必就是高手，打長(zhǎng)膠既磨練性格又強(qiáng)健身體，真是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

問(wèn)世間長(zhǎng)膠為何物，直叫人一生相許；

看乒乓多少故事，最銷魂是撇撕帶拱彈擠。