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瓦爾德內(nèi)爾

教你反手短球的3種接法劈長、擺短、擰拉,滿滿的全是細(xì)節(jié)!

發(fā)布時(shí)間:2022-03-25???點(diǎn)擊:0次 ???
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有球友反饋:正手短學(xué)會了,反手的擺短劈長也給講講唄?

那么反手位的短球都怎么處理呢?今天教你3招!

第一招:劈長

1.上步

判斷來球落點(diǎn),手臂伸入臺內(nèi),球拍放到來球正后方,身體重心前移,右腳伸入臺內(nèi)。

2.出手

用球拍前端摩擦來球中下部,向前下方用力,判斷來球旋轉(zhuǎn)程度,調(diào)節(jié)球拍后仰的角度,集中、瞬間發(fā)力,練習(xí)時(shí)要習(xí)慣于”點(diǎn)”發(fā)力。

3.板形

板形不要太平,太平反而容易出界,要立一點(diǎn)才行。

4.還原

持拍手的同側(cè)腳蹬地,退步還原。

第二招:擺短

1.上步找球

判斷來球,持拍手同側(cè)腿向 前跨步,身體靠近球臺。找好來球的位置,身體重心壓上去,用球拍去找球起跳的位置。

2.出手

球拍直接找到球起跳的位置,球板的板頭接觸球,在球的上升前期,摩擦球的中下部,主要是找到球拍和球的合力點(diǎn)。觸球時(shí)用手腕適當(dāng)發(fā)力,并控制球在對方球臺的近網(wǎng)處。

3.板形示意

4.還原

擊球后,右腳前腳掌蹬地,身體迅速還原到接發(fā)球狀態(tài)。

第三招:擰拉

1.上步

跟擺短劈長一樣,判斷來球,身體前迎,選好拉球位置。

2.引拍

肘關(guān)節(jié)略向前上頂出,拍頭下垂引至靠近臺面,根據(jù)來球旋轉(zhuǎn),拍面適當(dāng)前傾或立起,持拍手要適當(dāng)放松,手腕稍內(nèi)收。

3.出手

擊球時(shí)重心壓到持拍手的同側(cè)腿,壓在臺面上,把擊球點(diǎn)讓在身體前側(cè)方,前臂以肘關(guān)節(jié)為軸,帶動手腕加速集中發(fā)力,摩擦球的中上部。

反手擰拉的特點(diǎn)是,在不同的點(diǎn)位都可以通過摩擦把球拉過去。如果想占據(jù)主動,還是要找到高點(diǎn)期,往前上方摩擦,重心一定要跟上去,要控制揮拍的距離,以便盡快還原。

4.還原

套路懂了,練起來吧!

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