6月30日進(jìn)行的WTT薩格勒布挑戰(zhàn)賽混雙比賽，王楚欽/孫穎莎對(duì)陣林高遠(yuǎn)/王藝迪，過(guò)程如過(guò)山車(chē)一般緊張刺激，在大比分0-2落后的情況下，王楚欽、孫穎莎將比分追平，決勝局又是3-9落后，接著連得8分拿下比賽。

這場(chǎng)比賽突然讓小編想起了2009年橫濱世乒賽的半決賽，王勵(lì)勤對(duì)陣馬琳，雙方也是打滿七局分出勝負(fù)，轉(zhuǎn)播解說(shuō)姚國(guó)治指導(dǎo)說(shuō)了這樣一句話：“超一流選手就是這樣，比賽中以我為主，你打你的、我打我的，不會(huì)因?yàn)閷?duì)手而打亂了的戰(zhàn)術(shù)布置。”

所以，“莎頭”的這場(chǎng)逆轉(zhuǎn)，對(duì)業(yè)余選手還是很有學(xué)習(xí)的意義，想走向高手行列，必備這種逆境不亂的能力。那具體應(yīng)該怎么做到呢？

一、以我為主

就像姚國(guó)治指導(dǎo)說(shuō)的，比賽前大家都是了解了對(duì)方的特點(diǎn)，至少是對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)心知肚明的，所以上場(chǎng)之前，一定想好了怎么打。

比賽取勝無(wú)非兩種方式：限制對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)。相對(duì)而言，后者更為積極主動(dòng)，而且會(huì)越打越得勢(shì)。所以，業(yè)余選手比賽也要堅(jiān)持以我為主，哪怕自己就只有“三板斧”，也要想辦法充分發(fā)揮。

強(qiáng)大的正手跑動(dòng)能力，就是許昕的“三板斧”

二、忘記比分

處在大比分、小比分落后的局面下，氣勢(shì)自然也是低一些，這時(shí)候，國(guó)家隊(duì)常說(shuō)的“一切從零開(kāi)始”就很重要了，拋開(kāi)落后的局面，心無(wú)雜念的去比賽，把每一分都當(dāng)成是開(kāi)局去打，不要考慮是否快接近賽點(diǎn)了、或者是落后很多，當(dāng)然，如果不去記比分是很難做到的，自然需要一些小技巧。

小編曾經(jīng)用過(guò)這樣一種方式，把每3分球當(dāng)一個(gè)回合去打，力爭(zhēng)更多的2-1取勝，如果是3-0那就更好了，如果是1-2輸也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槲覀兪前岩痪植鸱殖闪巳舾蓚€(gè)3分回合。這樣，我們總會(huì)在累計(jì)小回合的過(guò)程中，成功拿下一局。

三、專注比賽

專注比賽也是為了做到上面說(shuō)的第二點(diǎn)—忘記比分，有些球友會(huì)說(shuō)，這是不可能做到的，因?yàn)槊總€(gè)球結(jié)束后，裁判都會(huì)報(bào)分。

但專業(yè)選手就強(qiáng)在這里，舉三個(gè)例子，一次比賽中丁寧的比分贏到10分時(shí)就開(kāi)始慶祝比賽，一陣握拳慶祝之后發(fā)現(xiàn)雙方教練都平靜的坐在場(chǎng)邊，對(duì)手也沒(méi)有來(lái)找自己和裁判握手，最后才發(fā)現(xiàn)比賽并沒(méi)有到11分。

還有一次在采訪區(qū)，記者李武軍對(duì)著許昕說(shuō)：怎么回事，打了個(gè)0分出來(lái)（11-0），許昕一邊用毛巾捂著左肘一邊說(shuō)：忘了，我也沒(méi)注意，沒(méi)看比分。

第三個(gè)例子是福原愛(ài)，打了對(duì)手一個(gè)11-0，孔令輝和她開(kāi)玩笑說(shuō)，這樣影響雙方友誼，福原愛(ài)也是笑著說(shuō)自己沒(méi)有注意比分。

所以說(shuō)，專注比賽，把注意力放到每個(gè)球上，這也是至關(guān)重要的。

做到以上三點(diǎn)，提高在落后局面下的處理能力，這可是高手必備的內(nèi)在特征！