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瓦爾德內(nèi)爾
孟非說,在中國有2件事不能吹牛:一個是打乒乓球,另一個你知道嗎?

孟非說,在中國有2件事不能吹牛:一個是打乒乓球,另一個你知道嗎?

知名主持人孟非曾說過,在中國有兩件事不能吹牛,一個是喝酒,一個是打乒乓球!原因就是:非常可能被虐!而且被虐的很慘!不過,你知道嗎?其實喝酒和打乒乓球也頗有淵源……話說在19世紀末的一天,兩個倫敦青年人到一家飯館去吃吃喝喝,在等待時,他倆拿起裝雪茄的盒蓋玩起來,同時又將酒瓶上的軟木塞也撥了下來,兩人在餐桌上你來我往,結(jié)果,他倆玩得竟入了迷,連吃飯都顧不上了。這一弄可不得了,開創(chuàng)了乒乓球運動的鼻祖。那
2022-04-30
打乒乓球不會發(fā)力?試試“五分之二”發(fā)力法!

打乒乓球不會發(fā)力?試試“五分之二”發(fā)力法!

說起發(fā)力,很多球友都知道是從腳蹬地開始,挺膝、頂髖、轉(zhuǎn)腰、肩帶大臂、大臂帶小臂、手腕帶手指等一系列動作,并且能較熟練地逐一做出來,但其中仍有球友對自己的發(fā)力不滿意。有一種“五分之二”的發(fā)力方法,希望能對發(fā)力不足的球友有所幫助。所謂的“五分之二”,以右手持拍為例,指身體的上軀(包括髖部及以上的整體)從右肩鎖骨中部向丹田穴劃一直線,直線右側(cè)部分即是上體的“五分之二”部分。在自然地蹬地、挺膝等下肢開始發(fā)
2022-04-30
業(yè)余乒乓球友想在比賽中占據(jù)主動,你就要學會這五種發(fā)球招術(shù)

業(yè)余乒乓球友想在比賽中占據(jù)主動,你就要學會這五種發(fā)球招術(shù)

比賽時一片空白,不知道該發(fā)什么球?牢記五種發(fā)球,得分輕輕松松,讓你制霸業(yè)余乒乓圈。——中路上旋最可怕——發(fā)球要點:1、拋球不易太高2、擊球時,手腕的力量大于前臂的力量,用身體去控制弧線3、發(fā)球的第一落點在球臺,不要離網(wǎng)太近4、發(fā)球時拍型要立一些,多摩擦球的側(cè)下面,拍頭要高于拍面。目的:勾手發(fā)球作為新式發(fā)球,得到了廣泛的運用,無論是專業(yè)隊還是業(yè)余選手,都把勾手發(fā)球作為自己得分的手段或者創(chuàng)造得分機會得
2022-04-29
正手時代已成過去式?現(xiàn)在想快速成為高手,應(yīng)該看重什么?

正手時代已成過去式?現(xiàn)在想快速成為高手,應(yīng)該看重什么?

要問現(xiàn)在的正反手技術(shù)哪個重要,很多人的思維定勢,或者說潛意識里還是會認為是正手技術(shù)。理由很簡單,其一:正手引拍空間大,發(fā)力足,更容易一板打死對方;其二:正手護臺面積廣,從側(cè)身到正正手位,都可以用到正手。所以練好正手的價值,要遠遠比反手大。所以,有一手威力十足的正手,至關(guān)重要。但事實真是這樣嗎?在大球時代整體的技術(shù)發(fā)展下,你會發(fā)現(xiàn):正手的單板殺傷力不如以前那么暴了。反而,正手引拍幅度大、還原慢的問題
2022-04-26
[乒乓世界]那些年和馬龍一起走過歲月的拍子!

[乒乓世界]那些年和馬龍一起走過歲月的拍子!

每個人的成長故事固然不同,但之間卻有相通之處。比如,大致都可以分為這樣的階段:懵懂期、覺醒期、睿智期。無獨有偶,當鞍山的小馬龍,爬過一座座高山,成長為今天的金滿貫龍隊。我們看到了同樣規(guī)律的成長印記:從初生牛犢不怕虎,到漫長、艱澀、徘徊掙扎過的覺醒期,最后成長為如今賽場上洞若觀火的王者。總結(jié)起來,成長的規(guī)律莫不如是;但當抽絲剝繭地去品味馬龍的成長故事與經(jīng)歷,我們會發(fā)現(xiàn),一切是多么地不容易,又是如何地
2022-04-21
業(yè)余選手,反手一定要成為實戰(zhàn)中殺手锏!如何做到?看這5點!

業(yè)余選手,反手一定要成為實戰(zhàn)中殺手锏!如何做到?看這5點!

1、反手拉球把球吃的更透?以拉高吊弧圈球為例,摩擦的感覺多一點,這是手上較為細致的感覺。從引拍來說,要想摩擦充分,就要給自己的引拍留出一些時間和空間,所以這個時候你就可以往后站一點,讓自己有一個較大幅度的引拍動作,同時在擊球的時候,讓球在球拍上有一個較多的停留時間。一上來練習的時候,節(jié)奏可以慢一點,多練摩擦球,主要以接觸球的中部為主,等手上感覺很好的時候,再加中上部。往后站了之后,等球弧線已經(jīng)降下
2022-04-20
3點接側(cè)旋球的方法,從此就不怕側(cè)旋球!

3點接側(cè)旋球的方法,從此就不怕側(cè)旋球!

接好側(cè)旋球,應(yīng)該是乒乓球比較難的技術(shù)之一了,側(cè)旋球左右飄忽不定,打球時間短的球友,確實容易接不好。但只要你注意到了這3點,接側(cè)旋球就輕松很多了!王皓的勾手發(fā)球,就是右側(cè)旋球1.多跑半步來球的軌跡向左,就是左側(cè)旋,軌跡向右,就是右側(cè)旋。接側(cè)旋無論搓還是拉,首要步驟就是找好擊球點,因為側(cè)旋球落臺后都會往兩邊拐,所以如果來球是左側(cè)旋,就得往左提前跑半步,右側(cè)旋就要往右跑半步。這個提前量很重要,不然非常容
2022-04-14
業(yè)余長膠最怕的三種發(fā)球,你會接嗎?

業(yè)余長膠最怕的三種發(fā)球,你會接嗎?

我們長膠選手有幾種發(fā)球難接:一、橫板的正手近網(wǎng)短球人體學決定了橫板在正手臺上打不出直板選手那樣擊球的多樣化和靈活性及威脅性;更何況我們這些純業(yè)余的“二把刀”!我也是常用此招對付別人。報應(yīng)啊!此球最好是用正手挑打。不轉(zhuǎn)或上旋,用此招較容易(下旋,我是打不了)。如不行,就抹或輕拉對方的反手,但第四板要被動。若是下旋,用正手反膠搓近網(wǎng)短球或搓加轉(zhuǎn)長球到對方底線,這樣第四板可能不怎么被動。也可以移動步法用
2022-04-14
左手打法實惠套路:發(fā)正手側(cè)旋+搶直線快攻 | 業(yè)余高手

左手打法實惠套路:發(fā)正手側(cè)旋+搶直線快攻 | 業(yè)余高手

左手選手在實戰(zhàn)中使用長球發(fā)搶固然生冷,但總不能一直用,所以要結(jié)合一套短球的戰(zhàn)術(shù)輔以調(diào)動,才能時刻牽扯對方的注意力。本期我們就選擇了:發(fā)右手選手的正手位側(cè)旋,銜接上步搶沖直線。發(fā)什么球才合格:先保證夠短夠低,再講究落點變化無論持拍手是左是右,在接發(fā)球時處理正手位的短球都是一個薄弱環(huán)節(jié),即便職業(yè)運動員也是如此。很多業(yè)余選手都覺得發(fā)對方正手位的短球并不能起到很好的效果,對方要么搓擺得很容易,要么都能直接
2022-04-12
拉下旋到底該怎么發(fā)力啊?

拉下旋到底該怎么發(fā)力啊?

一、拉轉(zhuǎn):想發(fā)力,前提是先上臺,要對旋轉(zhuǎn)有充分的理解,掌握克服旋轉(zhuǎn)、制造旋轉(zhuǎn)的能力,如果你能把球拉的很轉(zhuǎn),就已經(jīng)具備了一定的威脅。二、拉長:有時候形容一個人拉球質(zhì)量高,會說拉過來的球很“頂”,想要把球拉“頂”,除了強烈的旋轉(zhuǎn),就是要把球的弧線拉長、盡量拉到對方的底線。三、集中:能夠把球拉轉(zhuǎn)、拉長,還不是一個完美的沖下旋,欠缺著一點點速度,所以要能做到擊球一瞬間蹬腿、頂胯、收臂同時完成,把力量都集中
2022-04-12

今日頭條

乒乓球橫板反手教學 握拍方法 橫板反手的握拍至關(guān)重要,直接影響后續(xù)技術(shù)發(fā)揮。以右手持拍為例,首先將球拍置于手掌心,中指、無名指和小指自然彎曲,輕握拍柄,如同握住一支筆,但力度要適中,既不能過松導(dǎo)致球拍晃動,也不能過緊影響手腕靈活性。拇指自然伸直,貼于球拍左側(cè)寬面上,食指則斜搭在右側(cè)寬面上,形成一個類似 “V” 字的形狀。這種握法能保證在反手擊球時,通過拇指和食指對拍面角度的微調(diào),精準控制擊球方向和力量。比如在反手快撥時,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面穩(wěn)定地前傾,準確擊球;而在反手拉球時,又可通過調(diào)整
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乒乓球橫板反手教學 握拍方法 橫板反手的握拍至關(guān)重要,直接影響后續(xù)技術(shù)發(fā)揮。以右手持拍為例,首先將球拍置于手掌心,中指、無名指和小指自然彎曲,輕握拍柄,如同握住一支筆,但力度要適中,既不能過松導(dǎo)致球拍晃動,也不能過緊影響手腕靈活性。拇指自然伸直,貼于球拍左側(cè)寬面上,食指則斜搭在右側(cè)寬面上,形成一個類似 “V” 字的形狀。這種握法能保證在反手擊球時,通過拇指和食指對拍面角度的微調(diào),精準控制擊球方向和力量。比如在反手快撥時,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面穩(wěn)定地前傾,準確擊球;而在反手拉球時,又可通過調(diào)整