馬琳王皓的交叉步搶攻

發(fā)布時(shí)間：2020-05-14???點(diǎn)擊：0次 ???

小中大

字號(hào)：

馬琳的交叉步搶攻
　　
　　步法還有一種分類方式：主動(dòng)步法與被動(dòng)步法。主動(dòng)步法又可分兩種：左右橫動(dòng)為主的步法(一般包括單步、跨步、并步、交叉步)和左右橫動(dòng)與前后移動(dòng)相結(jié)合的步法(一般包括單步、跳步)。不管使用哪種步法，高水平選手在比賽中的每一板擊球，幾乎都不是只用一種步法就能完成的。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　交叉步作為左右移動(dòng)的典型步法，具體是指：來球同方向的腳蹬地，異方向的腳向來球方跨出一大步，兩腿在身體前形成交叉狀，然后蹬地腳迅速跟上，解除交叉的步法。交叉步是一把雙刃劍，其優(yōu)點(diǎn)在于移動(dòng)范圍大，膝蓋儲(chǔ)存較多動(dòng)能，從而利用身體能發(fā)出更大的力量．其缺點(diǎn)在于還原較慢，身體穩(wěn)定性不好，難以攻擊對(duì)方直線等。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　

　　擊球命中率建立在重心平穩(wěn)的基礎(chǔ)之上。擊球時(shí)，只有身體重心落在兩腿之間，重心軌跡在人體縱向轉(zhuǎn)動(dòng)軸上才最穩(wěn)定。從這個(gè)意義上說，交叉步無疑是冒險(xiǎn)的一招，橫板選手及正反手比較均衡的直板選手較少使用。但對(duì)于直板單面拉打法的選手，交叉步擊球是必備利器。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　組圖選自第一次直通薩格勒布大循環(huán)馬琳對(duì)張超比賽的場(chǎng)景。圖1－5馬琳發(fā)下旋球到張超中路偏反手位，從圖5中馬琳右腿張緊的肌肉來看，他還原后準(zhǔn)備側(cè)身。但對(duì)方出其不意地把球劈到了馬琳的正手位大角度。圖6－10馬琳及時(shí)調(diào)整重心，交叉步上步拉球。(《乒乓世界》第7期封面亦為馬琳的交叉步拉球)
　　值得強(qiáng)調(diào)的是，馬琳較常用的步法是側(cè)身并步結(jié)合交叉步，對(duì)方直接劈長(zhǎng)使馬琳的這一上步多少顯得倉促，因此能否把球的旋轉(zhuǎn)拉足是首要，威脅性是其次。從圖10中我們可以很明顯地看出馬琳手上加了保險(xiǎn)，因此腰部動(dòng)作并不十分舒展。這就涉及到步法研究中最重要的理論課題——步法與手法的關(guān)系問題。馬琳的過人之處在于有些情況下其手法能夠彌補(bǔ)步法的不足，對(duì)他來說，簡(jiǎn)化的步法比準(zhǔn)確漂亮的步法更為關(guān)鍵，因?yàn)楹?jiǎn)單意味著快速。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　

　　圖11－13中我們看到馬琳左腳快速回撤，右腳跟進(jìn)的還原動(dòng)作。雖然失去了反手位，但重心迅速回到身體中軸線使馬琳仍能夠保證下板擊球。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　
　　王皓的交叉步防守
　　
　　如前所述，步法可分為主動(dòng)步法與被動(dòng)步法。被動(dòng)步法是指在一個(gè)回合中處于被動(dòng)時(shí)擊球所采用的步法。比賽中，選手在被動(dòng)的情況下，無法高質(zhì)量回球，只能通過暫時(shí)過渡球的維持，以求尋機(jī)達(dá)到攻防轉(zhuǎn)換的目的，此時(shí)所能采用的步法多是配合手法節(jié)奏的步法。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　對(duì)1996－1997年的奧運(yùn)、世乒賽、中乒賽、CCTV擂臺(tái)賽、世界名星挑戰(zhàn)賽等大型乒乓球比賽的上百人次的選手在被動(dòng)時(shí)所采用的步法的電視統(tǒng)計(jì)表明：80％左右的選手被動(dòng)時(shí)主要采用單步、跨步步法，20％左右的選手被動(dòng)時(shí)采用結(jié)合步法，極個(gè)別的選手被動(dòng)時(shí)采用交叉步、跳步。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　

　　組圖選自第一次直通薩格勒布大循環(huán)王皓對(duì)李平比賽的場(chǎng)景，圖1－5李平發(fā)王皓中路偏正手位短球，王皓上右單步擺短。從圖4中可以判斷出李平發(fā)了一個(gè)不轉(zhuǎn)的下旋球，王皓判斷失誤，擺短冒高。由于預(yù)料到接下來對(duì)方肯定會(huì)下重手，王皓右腳迅速后撤，準(zhǔn)備防守。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　圖6－9王皓單步回撤，但僅憑這一步不足以平穩(wěn)重心，王皓又使用了一個(gè)小碎步(墊步)。值得強(qiáng)調(diào)的是：選手完成每一板擊球，幾乎很難通過一種步法便可調(diào)整到最佳。高水平選手的連續(xù)擊球，大都使用組合步法(如并步一跨步組合，側(cè)身并步一交叉步組合，并步一跳步一并步組合等)，且頻繁使用小碎步。可以說，碎步在調(diào)整重心和連接下一個(gè)步法方面起著至關(guān)重要的作用。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　雖然使用了碎步調(diào)整，但李平的來球十分剛猛，王皓剛剛調(diào)整好重心的同時(shí)，來球已經(jīng)頂至身前，使其不能充分轉(zhuǎn)腰發(fā)力(如圖10)。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　為反拉贏取時(shí)間和空間，王皓使用了一個(gè)非常少見的后交叉步，即左腳撤到右腳后面，在身體后方形成交叉，移動(dòng)方向?yàn)橛液蠓较颉＿@是一個(gè)十分驚險(xiǎn)的步法，有很大的難度，教科書中也沒有介紹(如圖12)。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　

　　從拉球的軌跡來看，這個(gè)后交叉步是成功的。王皓在迫不得已的情況下使用了此步法，并不是簡(jiǎn)單的隨機(jī)應(yīng)變，而是體現(xiàn)了高水平選手在運(yùn)動(dòng)能力高度自動(dòng)化條件下使用步法的靈活性和創(chuàng)造性。www.qikan.com.cnq7lt4kIJziUi21Ms
　　因此，我們還能夠得出一個(gè)結(jié)論：影響乒乓球步法快慢的因素除了身體素質(zhì)的好壞，更重要的取決于對(duì)對(duì)方來球的預(yù)判能力和反應(yīng)能力，而這些專項(xiàng)能力主要取決于訓(xùn)練程度的高低。

上一篇：搶拉半出臺(tái)球二式

下一篇：發(fā)球搶攻步法解析