久久久综合激情六月丁香-人人妻人人澡天天干-国产午夜av在线一区二区三区-在线在线十八禁视频-另类区熟妇亚洲熟女-国产一区二区三区久久精品-亚洲国产精品区在线观看-69精品久久久久人妻-国产精品成人一区二区

瓦爾德內(nèi)爾

如何接好弧圈球

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
字號:
接好弧圈球有以下幾種方法:
  1、擋接
擋接分為反手擋和正手擋。反手擋時(shí),站位稍向右傾斜,左腳稍前,右腳稍后,球拍置于胸腹交接處。當(dāng)來球過網(wǎng)時(shí),手臂稍向前伸,在球落臺反彈的上升后期接觸球的后中上部,根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)整板形的前傾角度,一般情況下,接加轉(zhuǎn)弧圈球的前傾角度要比接前沖弧圈球時(shí)大一些。在正手擋弧圈球時(shí),站位向右斜向(以右手為例),左腳在前,右腳稍后,球板的起始高度差不多在胸部高度,橫向在身體的右側(cè),距身體的距離為,上臂上端(肩關(guān)節(jié)處)在離身體差不多橫向一拳距離,上臂和前臂夾角保持約160°的狀態(tài)下,手腕自然放松,握住球拍;縱向與身體矢狀面在一個(gè)平面上,也就是正右側(cè)方。當(dāng)球從球臺反彈后,在上升后期或高點(diǎn)期接觸球的后中右側(cè)上部,擊球點(diǎn)在球板起始位置稍向前一點(diǎn);板形要適當(dāng)前傾,充分體會借力的感覺;在接觸球的一瞬間,手臂有一微小的制動動作,適當(dāng)給球一點(diǎn)緩沖,以免失去控制。在練習(xí)擋球時(shí),要注意伸手的時(shí)機(jī)和幅度。不要過早地把手伸出去。
  2、推接
它的特點(diǎn)在于,比擋接的力量要大一些,自身發(fā)力的成份比擋接多一點(diǎn),回球的速度要快一點(diǎn)。推接的站位與擋接相同,球板的起始位置稍抬起來一點(diǎn),在胸中部比較適宜,這樣容易發(fā)上力。來球在過網(wǎng)時(shí),手臂向前迎球,在來球反彈的上升后期接觸球的后中部,略帶一點(diǎn)向上部摩擦;手臂的用力方向以向前為主,略帶向上;擊球點(diǎn)在身前約70公分。在反手推接時(shí),要注意手腕的適當(dāng)固定。一般情況下,在調(diào)整好板形后,手腕在接觸球時(shí),最好是不要動,這樣有利于體會球在板上的各種感覺,增加擊球的準(zhǔn)確性。
  3、撥接
其基本的動作要領(lǐng)是,兩腳幾乎平行站立,離臺約40厘米,引拍至腹前偏左的位置,手腕稍有內(nèi)收,板形根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)適當(dāng)前傾,來球過網(wǎng)時(shí),手臂向前右側(cè)上方迎球,在來球反彈后的上升后期接觸球中上部,以向前發(fā)力為主,略帶向上和向右,手臂有適當(dāng)?shù)耐庹箘幼鳎越枇橹鳌T谟梅磽芙踊∪η驎r(shí),擊球的瞬間要注意對球有一定的摩擦,用力要柔和一些,給人的感覺好象是一種“滾動”的動作。
  4、快帶
正手快帶是基本動作是:左腳稍前(以右手執(zhí)拍為例),離臺約40厘米,引拍至身體的右側(cè)偏后方,球拍與地面的夾角約為80°即可,當(dāng)球從對方的球拍上出手時(shí),手臂向左前上方揮拍迎球,重心隨勢向左移動;在來球的上升期擊觸球的中后偏右側(cè)面部,以前臂內(nèi)收發(fā)力為主,手腕相對固定。
  5、攻打
攻打弧圈球的基本要領(lǐng)是:左腳稍前,肘關(guān)節(jié)打開,前臂引拍至身體右側(cè)面,引拍動作不宜過大;前臂內(nèi)收向左前上方揮動迎球,板面與地面夾角約為80°,在來球的高點(diǎn)期,擊球的中部偏上,在有可能的情況下,使作用力多一點(diǎn)通過球 ,以增加擊球的速度。
  6、反拉
其動作要點(diǎn)是,左腳在前,手臂向身體右側(cè)后方引拍,重心幾乎全部在右腳上,當(dāng)對方拉球出手后,身體帶動手臂向左前上方揮動,擊球點(diǎn)一般在身體側(cè)面腰部高度;在來球的高點(diǎn)潮,偶有下降前期,接觸球的后中略右側(cè)向左上部摩擦;接觸球一瞬間,手腕內(nèi)收,腰腹繃住,重心迅速移動。
乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術(shù)