@王卓敏 教練蓋個章： 打點一時爽，發力準抓瞎，說的就是你我他！

不發力，很穩定，但是不夠威脅；發力，然后就沒有然后了。。。

發力，還是不發力，這是個問題！球友提問水平高啊。

解決這個問題，首先得弄明白，發力和不發力，不變的是什么——

收到！擊球點固定，明白了！

發力的時候有什么變化呢？

真相竟然如此簡單，小臂加速，成了！

舉個例子，看看張繼科的發力慢動作，加速收小臂非常明顯。

再看看馬龍的發力慢動作：

再看看你我他是怎么發力的吧，想法是很好的，準備彎弓射大雕了.... 可惜，胳膊直了，肩膀硬了，越想發力越發不上力。

@王卓敏 教練提示大家： 越放松越能集中發力，殺傷力越強。

君有點心得體會，這不就是出拳么，越放松越有力，有松才有緊。。。

上完這堂課，君有種醍醐灌頂之感，發力，so eazy！只不過我們太執著，自以為這樣那樣就是發力，方向錯了都不知道！