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要學(xué)會瞬間擺短我在多年的比賽和訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)大部分直板長膠選手都喜歡用長膠加力拱或推，雖然這樣搶先發(fā)力讓對手很難借你的力。但是，對于熟悉長膠打法的高手而言，這招威脅不大，因?yàn)閷κ謺撕蟀氩?，輕輕地把你的發(fā)球卸去；或者他迎前半步用反膠加力推你兩個大角，此時的你馬上陷于被動的狀態(tài)。因此，這個時候你就要改變打法，學(xué)會用長膠瞬間擺短，擺到對方正過網(wǎng)的位置，迫使對方不能拉、推，只能迎前輕托過網(wǎng)。此時，你就處于有

好多球友即使知道長膠的反旋轉(zhuǎn)、不易制造旋轉(zhuǎn)和來球下沉等特性，也知道在與長膠對陣的時候，他搓你就用推或撥、攻、拉回?fù)簦啤⒖摹⒐ツ憔陀么陙砘負(fù)?。但是一旦打起比賽來，還是會輸?shù)貌幻鞑话?。究竟是何原因造成輸球呢？排除技不如人的因素，你是否存在如下問題呢？發(fā)球方式不合理如果你發(fā)不長不短的下旋球到對手的反手位，對方會毫不猶豫的加力拱你的兩條線，拱過來的球具有弧線低長，飄飄忽忽，看似速度很快，但落臺后卻不上

說起長膠的來歷，不少國人就會對張燮林找到的那塊不合格的正膠津津樂道，但是據(jù)張自己在《乒乓世界》上的說法，長膠其實(shí)源于英國。張燮林在剛發(fā)現(xiàn)長膠后的感悟值得人思考，他一開始就發(fā)現(xiàn)，長膠打起來自己本身就很難受，但是同樣的，對方接球也特難受，導(dǎo)致一段時間別人都不肯和他對練，于是他領(lǐng)悟到了一點(diǎn)，“如果我臥薪嘗膽，自己先難受夠了，成了習(xí)慣，難受的不就只是對方了嗎？“上面的話揭示了長膠的兩個特點(diǎn)，首先就是難以掌

一、考慮打長膠的因素常?？吹胶枚嗑W(wǎng)友提出反膠和長膠孰輕孰重的問題，我覺得如果拋開反膠和長膠打法的先進(jìn)性而言，反膠和長膠在純業(yè)余選手中（相對于受過短期或更長時間專業(yè)訓(xùn)練而言），不存在孰輕孰重，對業(yè)余選手來說，哪種掌握好了都是高手。在當(dāng)今反膠占主流的形勢下，業(yè)余選手打長膠的原因，不外乎是由于以下幾種情況：一是專業(yè)超一流選手的成績成為榜樣；二是自己圈子里有長膠成績較好而產(chǎn)生的直接效應(yīng)；三是好奇；四是對自

好多球友即使知道長膠的反旋轉(zhuǎn)、不易制造旋轉(zhuǎn)和來球下沉等特性，也知道在與長膠對陣的時候，他搓你就用推或撥、攻、拉回?fù)簦啤⒖?、攻你就用搓來回?fù)簟５且坏┐蚱鸨荣悂恚€是會輸?shù)貌幻鞑话?。究竟是何原因造成輸球呢？排除技不如人的因素，你是否存在如下問題呢？高手總結(jié)的四大破解長膠方法，比賽中逐一擊破對手伎倆1.發(fā)球方式不合理如果你發(fā)不長不短的下旋球到對手的反手位，對方會毫不猶豫的加力拱你的兩條線，拱過來的

一、長膠反膠對抗練習(xí)方法：1、拉----磕練習(xí)：對方反膠連續(xù)近臺拉沖，長膠磕。要求磕的要短、低、轉(zhuǎn)。先定點(diǎn)磕，有一定基本攻和手感后，可練習(xí)多點(diǎn)和不定點(diǎn)，這對雙方都是個很好的練習(xí)方法。2、拉-----削練習(xí)：對方連續(xù)拉弧圈，而長膠練習(xí)削球。削球時先練習(xí)削下旋，再練削不轉(zhuǎn)和混合練習(xí)。由于長膠削球很穩(wěn)，對方練習(xí)弧圈球也是個好方法。3、拉----推擋練習(xí)：對方連續(xù)拉，長膠推擋，注意掌握好力量和板型。有一定

很多成人選擇“長膠”，原因之一是想減少因?yàn)閷πD(zhuǎn)的感性掌握而產(chǎn)生失誤。但乒乓球是對抗運(yùn)動，不止是不吃旋轉(zhuǎn)就可以獲勝的。這就引出了長膠打法的一個重要理論“避轉(zhuǎn)”。說到這里有很多球友不禁要問“長膠不是要借轉(zhuǎn)嗎？怎么又要避轉(zhuǎn)了？”這里講的“避轉(zhuǎn)”與“借轉(zhuǎn)”并不矛盾，“借轉(zhuǎn)”是利用長膠的反旋轉(zhuǎn)特性進(jìn)行旋轉(zhuǎn)變化，從而擾亂對手的一種戰(zhàn)術(shù)方法?！氨苻D(zhuǎn)”則是提高長膠速度，彌補(bǔ)長膠在速度上的先天不足，同時回避長膠反

愛長膠，無怨無悔！專業(yè)長膠高手靳亞楠建議業(yè)余球友精練兩項(xiàng)技術(shù)！

本組乒乓球技術(shù)圖解中,陳夢在接發(fā)球輪次通過擺短控制對手,意圖搶先發(fā)動進(jìn)攻。在面對何卓佳使用的倒板變化時,她及時應(yīng)變調(diào)整,采用合理的處理球手段與長膠展開相持,最終憑借對長膠性能的理解和積極主動的進(jìn)攻意識壓制對手通過兩板堅定的反手進(jìn)攻完成得分。較長的球如何擺短:微立板形,觸球時迅速借力并制動如圖,陳夢使用相對穩(wěn)定的平行站位處理接發(fā)球,因?yàn)樗暮笫帜芰軓?qiáng),所以并沒有急于在接發(fā)球環(huán)節(jié)拼搶得過于兇狠。何卓

找教練+直握長膠的基本打法？@袁磊教練解答因?yàn)槲也皇谴蜷L膠的，所以自己切身的體會不一定是最到位的。但是這么多年也跟不少長膠打過，對球也有一定的了解，我就根據(jù)這兩種感覺來說一說?，F(xiàn)在市面上長膠的種類很多，有帶海綿的，也有不帶海綿的。帶海綿的，海綿也有不同的厚度，有0.8的、1.0的、1.2的，這些種類不同，你要做的相應(yīng)調(diào)節(jié)也不一樣。現(xiàn)在只貼單面膠皮的選手少了，因?yàn)殚L膠主動進(jìn)攻、制造弧線、主動發(fā)力都是