急長球怎么接？來看看孫穎莎在接發(fā)球輪的表現——反手接長后的正手殺板。上手快、質量高是孫穎莎的一大特色，對方如果不想在發(fā)球輪被她占得先機，就會經常利用一些長短球的調動分散其接發(fā)球的注意力。與短球相比，長球在高水平運動員的比賽中更講究使用時機。接發(fā)球方要有思想準備，不然一定會被打個措手不及；發(fā)球方更要膽大心細，否則也會偷雞不成反蝕把米。

★小動作引拍抓住來球起跳點

本篇圖解中，對方選擇了偷襲急長球到孫穎莎的反手位底線處。這種發(fā)球的戰(zhàn)術意圖非常明顯，就是要打對方準備不足，利用對方低質量的接發(fā)球銜接更有威脅的進攻。如果發(fā)球質量足夠高，甚至還能直接得分，在比賽中達到節(jié)奏變化和戰(zhàn)術調整的雙重收益。

圖解是從孫穎莎在反手位接長球開始的。作為職業(yè)運動員，比賽中對于對手偷長球這件事一定會在腦子里繃著弦兒，所以他們極少接不到球，只是由于預判情況不同會接出不同的效果。孫穎莎對這板長球是有一定準備的，這點從她躬身下壓重心，隨球向后調整重心的下意識動作就能看出來。雖然擊球空間很小，但她還是迎前出手，堵住了來球的起跳點，并在觸球瞬間向上加了一些摩擦，以保證命中率。

★從前后到左右取合適的位置

對手發(fā)的球很長，孫穎莎又是在近臺處理，所以擊球后身體受慣性的影響向后“彈”了出去。這一下實際上也是接發(fā)球還原的開始。如圖2-6，我們可以看到孫穎莎向后退出的步幅不小，直接從近臺到了中臺。這是因為急長球開啟的回合基本都會形成大路球對抗，退到中臺也符合護臺和銜接的需要。

到圖7-8中，我們可以看到孫穎莎又做了一個從左向右橫向移動的調整，這一步也很關鍵，目的是為了站到球臺的中間位置，方便正反兩面都能擊球。在整個步法調整的過程中，孫穎莎的手位一直拿得比較高，這也是為了還擊對方快速來球的需要。

★轉換板形果斷側身

對方在第三板銜接時果然把球壓到了孫穎莎的中路追身位，而正手使用意識非常強烈的孫穎莎看到來球后也沒有任何猶豫，直接啟動側身步法用正手進行強強對抗。值得注意的是，孫穎莎由反手到正手的板形轉換是在身前高位瞬間完成的，她并沒有把手拿下來再拿上去，這樣就實現了最高效的銜接。由于離球臺已經有一段距離了，所以她在側身時動作明顯更大，轉腰和引手的幅度更充分，功架拉得十足有力。

★以腰帶手控制直線落點

正手進攻本就是孫穎莎的特長技術，加上此前破壞了對方的急長球意圖，又在轉換中找到了發(fā)力的空間，因此孫穎莎最后這下正手殺板打得非常從容。如圖12-13，她甚至沒有搶太早的點，而是趕在來球的下降前期擊球，保證了觸球點是在身前右側最舒服發(fā)力的地方。此外，她用轉腰蹬腿帶動手臂做功，利用手上和板形的調控打出了一條比較直的線路反壓對方的薄弱位置，更加重了這次殺板的威脅。

★保持雙腿的彈性

離球臺越遠，對運動員腳下步法的移動能力要求越高。如圖，盡管正手殺板已經打得很有質量了，但孫穎莎在擊球后還是下意識地快速還原，用碎步調到下一板更適合銜接的位置，這種時刻準備打多板的意識是非常重要的。