本期乒乓球技術(shù)解析我們?yōu)榇蠹規(guī)淼纳賰夯A(chǔ)套路是反手位的兩板銜接—一搓球后搶拉弧圈球。在青少年的比賽中，由于小隊員們年齡偏小，身高較矮，所以經(jīng)常能夠看到兩個人在發(fā)球之后形成“對搓”的局面，誰能把球搓得更穩(wěn)更有質(zhì)量，甚至都可以直接得分，用不到其他技術(shù)的輔助。

搓球是一項很實用的技術(shù)，雖然動作看上去十分簡單，但想要搓好是需要長年累月下功夫的。由于實戰(zhàn)需要，很多青少年會把搓球當(dāng)做自己接發(fā)球的主要手段，因此在日常訓(xùn)練中，搓球就成為他們最主要的臺上科目之一。搓球訓(xùn)練可以使用多球，即教練員喂多球，著重讓運動員找準(zhǔn)擊球時的部位和觸球時的感覺；也可以使用單球，即教練員只用一個球和運動員對搓，這樣更能模擬實戰(zhàn)，以搓“活球”的方式強化運動員的使用能力。

很多業(yè)余球友靠一手好的搓球就能大殺四方，但對于長年訓(xùn)練的運動員來說，在職業(yè)比賽中想要在前三板得分，光有一板搓球顯然是不夠的，即便是練過兩三年開始打比賽的小隊員也是如此。因此，靠搓球搶得機會后，就要有下一板進(jìn)攻的跟進(jìn)，本篇我們選取的就是一種最直接的方式：反手拉球。如圖，小隊員從搓球到拉球之間的幾個環(huán)節(jié)處理得非常好。首先是眼睛盯球盯得很緊，注意力非常集中；其次是板形交換很順暢，身體重心下壓得很到位；最后是引拍足夠充分，這樣可以保證擊球時從腳下傳遞到手指的發(fā)力過程。訓(xùn)練這板進(jìn)攻有一個要點：手臂要多往右前方揮動，而不是單純往前或者往上。