即使我們業(yè)余選手，一旦掌握了反拉弧圈球的技術，就可以使攻防轉換的力度增加，提高了防守和相持的主動性。所以說，要想打到比較高的水平，較好地掌握這項技術就顯得非常重要。

　　在實際比賽中，反拉弧圈球最常見的是用來對付加轉或高吊弧圈球，因為這種弧圈球在空中運行的時間較長，使得反拉有時間上的可能。而對于速度非常快的前沖弧圈球，用反拉的可行性就比較小了。在很短的時間內(nèi)能夠比較準確的防守回去就比較成功了。

　　反拉弧圈球的基本要領如下：

　　在進行反拉時，要注意身體重心不能過低，盡可能站起來一些，引拍時，手要適當抬高，不要下沉。

　　當來球在本方球臺彈起后的下降前期接觸球的后中右上部(以右手為例)，因為適當接觸球的側面一點，可以避開來球的強旋區(qū)，減少反拉的難度，此時的板面當然要適當前傾以保證擊球的正確部位。同時，手臂以向前發(fā)力為主，略帶向上，重心配合由后向前發(fā)力。不要刻意強調(diào)使用手腕摩擦球，否則容易導致出球不穩(wěn)，只要能感覺到有摩擦感即可。在整個動作過程中，要始終注意收緊腰部，用腰部控制手臂協(xié)調(diào)用力，這樣有助于控制擊球弧線，提高準確性。

　　要點提醒：注意用身體重心配合發(fā)力，腳步移動到位，最好有一種用身體壓住球然后甩出去的感覺，腰部收緊發(fā)力。強調(diào)自身主動發(fā)力摩擦以克服來球的旋轉。