1. 不是每一球發(fā)的越轉(zhuǎn)越好，不是每一球發(fā)的越"奔"越好，也不是每一球發(fā)的越長(zhǎng)（短）越好，關(guān)鍵看對(duì)手怕什么，"制敵效果"怎樣。

2. 有人球技不是很強(qiáng)，未必贏你，但仍可成為你的老師，旁觀者清，人家的一句“不抬肘”“不翻腕”“打出節(jié)奏”“不要急躁”等不經(jīng)意的提醒，讓你瞬間進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

3. 銀球不大，但來去跳躍之間，體現(xiàn)出了它存在的價(jià)值，也檢驗(yàn)了你攻與守的實(shí)力、快與慢的節(jié)奏、進(jìn)與退的策略是否兼具。

4. 不要以為贏了幾場(chǎng)球，就沾沾自喜，面對(duì)下一位，你可能被打得稀哩嘩啦。藝無止境，高手之上有高手，中國(guó)乒乓球尤其如此。

5. 領(lǐng)先時(shí)，不守成，積極主動(dòng)果斷出手，該怎么打怎么打，直至最后一分。一旦靠守，想贏怕輸，功虧一簣。

6. 上場(chǎng)精神風(fēng)貌很重要，不畏強(qiáng)手，敢打敢拼，以“沒有打不死的球，沒有救不起的球”的精神去對(duì)待每一個(gè)球，往往真的能打出超水平的發(fā)揮。

7. 業(yè)余玩乒乓，健身為要，快樂為主。即使路子"野"，但樂此不疲。業(yè)余玩眾甚多，能出幾個(gè)"專業(yè)"？大多數(shù)以強(qiáng)身健體、愉悅身心為主。

8. 贏了很好，輸了也正常。蕓蕓球友，各種水平皆有。關(guān)鍵有種不服輸、敢拼搏的精氣神。即便屢敗，仍然屢戰(zhàn)。因?yàn)檎嫘?熱愛"，所以，決不輕言放棄！

9. 球品見人品，贏了不傲，給別人以臺(tái)階；輸了不餒，來日方長(zhǎng)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，練悟并進(jìn)，再求提高。

10. 健身又"健腦"，實(shí)力稍強(qiáng)的，未必一定贏，還有"智"的因素。揚(yáng)己所長(zhǎng)、避其鋒芒，注意落點(diǎn)、把控速度、巧用力量、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)、放松心情、敢打敢拼等等，各種因素都會(huì)左右勝負(fù)。

11. 練球時(shí)一定要摳的細(xì)，問題在哪，及時(shí)彌補(bǔ)，不輕易打丟一個(gè)球，嚴(yán)謹(jǐn)打好每一個(gè)球，或許進(jìn)步會(huì)快點(diǎn)。

12. 千萬不要看不起球不如你的人，除去球以外，別人的特長(zhǎng)可能使你望塵莫及。

13. “汝果欲學(xué)詩(shī)，功夫在詩(shī)外”，球真正打的好的人，真正讓人肅然起敬的人，一定是球技、智商、人品俱佳之人。學(xué)球絕不僅僅學(xué)打球的技術(shù)，更在這個(gè)漫長(zhǎng)過程中，學(xué)到如何溝通交流、如何待人接物、如何團(tuán)結(jié)協(xié)作、如何尊重他人等等。

14. 真正用心去堅(jiān)持打，不一定成為高手，但在進(jìn)步的過程中，一定可以總結(jié)出做好其他事情的道理。比如，做成事要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈、意志堅(jiān)定、直面逆境、善于發(fā)現(xiàn)問題、積極尋求破解困難之策等等。