近期以來(lái)的疫情形勢(shì)，不方便外出打球，很多球友萌發(fā)了購(gòu)置發(fā)球機(jī)的意愿，在此愿拋磚引玉， 分享一些關(guān)于發(fā)球機(jī)購(gòu)買和使用的心得體會(huì)。

乒乓球是聰明人的運(yùn)動(dòng)，同理心是必須有的。在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，大家樂(lè)趣各不相同。購(gòu)買發(fā)球機(jī)，亦是如此，有的球友是為了居家鍛煉，有的是為了調(diào)整動(dòng)作、提高技術(shù)，有的是為了提升熟練度，目的不同，選擇不同。本文更多是側(cè)重于追求技術(shù)提高的資深球友群體，特此說(shuō)明。

一、發(fā)球機(jī)，不能為我們做什么？

巴菲特的首席智囊、合伙人查理芒格有一句名言：“要是知道我會(huì)死在哪里就好啦，那我將永遠(yuǎn)不去那個(gè)地方”，洞悉很多難題，正面去思考，可能非常難，逆向思維的話，難題瞬間迎刃而解。

當(dāng)我們初次購(gòu)買發(fā)球機(jī)的時(shí)候，難免心懷種種美好，對(duì)發(fā)球機(jī)的功效產(chǎn)生過(guò)于樂(lè)觀的估計(jì)。發(fā)球機(jī)，本身是一件非常棒的發(fā)明，解決了業(yè)余球友“沒(méi)有合適的球友”、“無(wú)人陪練”等諸多難題，但是發(fā)球機(jī)也不是萬(wàn)能的。只有首先在認(rèn)知上對(duì)它有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，才能更好去選擇、使用發(fā)球機(jī)。

回歸到我們的逆向思維，“發(fā)球機(jī)不能做什么？”

1、發(fā)球機(jī)，不能教動(dòng)作。發(fā)球機(jī)只能“任勞任怨”地陪伴你，產(chǎn)生強(qiáng)化效應(yīng)，但無(wú)法糾正你的動(dòng)作。如果你的基本動(dòng)作是正確的，那就是正面強(qiáng)化，越來(lái)越規(guī)范、熟練、美觀；如果你的基本動(dòng)作是錯(cuò)誤的，同理，依然會(huì)越來(lái)越“強(qiáng)化”，可惜是“負(fù)面強(qiáng)化”。

一說(shuō)大家就明白，但是很多球友打了幾年發(fā)球機(jī)，動(dòng)作七歪八扭，反過(guò)來(lái)埋怨發(fā)球機(jī)，實(shí)在有點(diǎn)強(qiáng)“發(fā)球機(jī)”所難啊！

2、發(fā)球機(jī)，不能因人而異。為什么專業(yè)隊(duì)不大規(guī)模推廣使用發(fā)球機(jī)？理論上，他們是最對(duì)口的受眾群體。

個(gè)人認(rèn)為，根本原因在于，教練會(huì)根據(jù)隊(duì)員的技術(shù)水平和掌握程度，因材施教，比如，某些小隊(duì)員迎前擊球的意識(shí)不夠，有經(jīng)驗(yàn)的教練會(huì)刻意地把下旋球發(fā)的短一些、微微高一點(diǎn)，用多球“引導(dǎo)”著隊(duì)員去調(diào)整動(dòng)作。反觀發(fā)球機(jī)，缺乏這樣的“人性化”。

3、發(fā)球機(jī)，不能真正告訴你是否掌握了某項(xiàng)中高級(jí)技術(shù)。對(duì)于正手攻球、反手推擋（撥球）這樣的初級(jí)動(dòng)作，發(fā)球機(jī)能收到良好的訓(xùn)練效果。但是，對(duì)于一些中高級(jí)的技術(shù)，比如正手快帶、反手反撕之類，通過(guò)發(fā)球機(jī)來(lái)練習(xí)，往往掌握的并“不真”。

比如，正手快帶技術(shù)，對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)攻防轉(zhuǎn)換的高端技術(shù)，要求很高，很難練。但是，你通過(guò)發(fā)球機(jī)來(lái)練習(xí)的話，通過(guò)前幾個(gè)球的適應(yīng)，板型調(diào)整對(duì)了，就可以連續(xù)上球，看著很“熱鬧”，給你的感覺(jué)是你已經(jīng)掌握了快帶技術(shù)，其實(shí)是因?yàn)榘l(fā)球機(jī)發(fā)出來(lái)的球規(guī)矩，缺乏變化。

跟真人訓(xùn)練的時(shí)候，教練喂出來(lái)的多球，旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、弧線都是有差異的，不可能一模一樣，需要訓(xùn)練者去盯球、找擊球點(diǎn)、步伐移動(dòng)、板型調(diào)整，這樣訓(xùn)練出來(lái)，手感才真，效果才更好。

綜上所述，我們大致了解了“發(fā)球機(jī)，不能為我們做什么？”，其實(shí)也從一個(gè)側(cè)面告訴了我們“發(fā)球機(jī)，能為我們做什么，適合什么樣的球友？”

二、發(fā)球機(jī)，適合什么樣的球友？

1、發(fā)球機(jī)，適合基本動(dòng)作比較規(guī)范的球友。因?yàn)榘l(fā)球機(jī)起到的是強(qiáng)化作用，所以只有你的基本動(dòng)作比較規(guī)范，才能產(chǎn)生正面強(qiáng)化。希望通過(guò)改正錯(cuò)誤擊球動(dòng)作的球友，首選不應(yīng)該是購(gòu)買發(fā)球機(jī)，而應(yīng)該是找一個(gè)教練或者找一些高水平的教學(xué)視頻，先學(xué)習(xí)、建立相對(duì)科學(xué)合理的動(dòng)作框架，條件不夠的話，多徒手揮揮拍，效果也不會(huì)差。而不要南轅北轍，還不知道方向在哪里，一味“埋頭苦練”。

2、發(fā)球機(jī)，適合對(duì)球理解比較深刻、懂得基本訓(xùn)練的球友。“找教練”節(jié)目里，經(jīng)常聽(tīng)到教練們建議，把發(fā)球機(jī)的“發(fā)球頻率調(diào)慢一些”、“力量小一些別那么頂”之類，絕對(duì)是經(jīng)驗(yàn)之談，超越掌控能力的訓(xùn)練，往往會(huì)適得其反。所以，要求使用者要懂一些乒乓球基本的訓(xùn)練規(guī)律，能夠根據(jù)自己情況，靈活、恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整發(fā)球機(jī)程序，讓發(fā)球機(jī)真正為訓(xùn)練服務(wù)！而不是本末倒置，被發(fā)球機(jī)“逼著走”“趕著跑”！

3、發(fā)球機(jī)，適合有專業(yè)背景、希望短時(shí)期內(nèi)提高訓(xùn)練強(qiáng)度的專業(yè)、半專業(yè)選手。“專業(yè)”兩字，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，因?yàn)閷I(yè)所以懂這些，即使不精通，該怎么打怎么練，至少也不會(huì)差到哪里去。這時(shí)候，如果身邊沒(méi)有合適的球友，發(fā)球機(jī)可以大展身手了，絕對(duì)可以陪你練到地老天荒，你不喊停，它絕不提前撤退！

三、關(guān)于購(gòu)買發(fā)球機(jī)，一些過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)

經(jīng)驗(yàn)一：功能夠用就好，少即是多。買之前，雄心萬(wàn)丈，夢(mèng)想自己打著發(fā)球機(jī)，挺進(jìn)奧運(yùn)會(huì)。買之后，特別是打了一年半載，會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常練習(xí)的套路，來(lái)回就是那么幾項(xiàng)，以基本動(dòng)作、常見(jiàn)步伐為主。功能過(guò)于復(fù)雜的，不僅華而不實(shí)，還容易出各種毛病。所以，功能夠用就好，有時(shí)候“少”就是“多”。

經(jīng)驗(yàn)二：調(diào)節(jié)越簡(jiǎn)單越好，省時(shí)省力。發(fā)球機(jī)市場(chǎng)，價(jià)位高低有別，但是調(diào)節(jié)方式，大致有兩種：一種是手動(dòng)調(diào)節(jié)，比如旋轉(zhuǎn)，是通過(guò)上、下旋兩個(gè)轉(zhuǎn)鈕調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)旋轉(zhuǎn)差異。第二種是提前設(shè)置好，很多廠家簡(jiǎn)稱為“一鍵可得”功能。把最常用到的訓(xùn)練套路，比如上旋球、下旋球、直拋球、兩跳球、擺速、推側(cè)撲等等，固定下來(lái)，按一下就OK。兩類發(fā)球機(jī)，我都嘗試過(guò)，強(qiáng)烈推薦第二種，省時(shí)省力，關(guān)鍵省心，能騰出更多時(shí)間，花在訓(xùn)練上。

經(jīng)驗(yàn)三：如果有條件的話，建議購(gòu)買前去實(shí)體店試打體驗(yàn)，很有必要。發(fā)球機(jī)的原理大同小異，但是不同品牌，使用體驗(yàn)存在很大差異。如果有條件的話，強(qiáng)烈建議在正式購(gòu)買前，花點(diǎn)時(shí)間去專賣店或?qū)嶓w店試打感受一番，從球性、操控性、便攜性等各方面試一下，看看哪個(gè)品牌更符合預(yù)期，磨刀不誤砍柴工。

經(jīng)驗(yàn)四：買來(lái)培訓(xùn)孩子或者是成年初學(xué)者的話，建議選擇一臺(tái)“發(fā)得比較慢”的發(fā)球機(jī)。一般情況下，大家喜歡買發(fā)球頻率快的發(fā)球機(jī)，認(rèn)為性能更加優(yōu)越，方便日后進(jìn)階。個(gè)人觀點(diǎn)，這是一個(gè)很大的誤區(qū)。

發(fā)球機(jī)的設(shè)計(jì)目的是部分替代人工，近似真人發(fā)多球的效果是最佳效果，單純提高每分鐘出球量（最多發(fā)球量），不符合人的生理規(guī)律，也沒(méi)有意義。特別是對(duì)于少兒和成年初學(xué)者，每分鐘發(fā)球量越少，訓(xùn)練者準(zhǔn)備時(shí)間越充分，動(dòng)作完成程度也就越好。

據(jù)我市場(chǎng)觀察，絕大多數(shù)發(fā)球機(jī)每分鐘發(fā)球量最少在25個(gè)以上，即： 將近兩秒多發(fā)一個(gè)球。兩秒左右的時(shí)間要完成擊球并正確還原，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)并不是一件容易的事情，因此購(gòu)買一臺(tái)能“發(fā)得比較慢”的發(fā)球機(jī)，更為明智和實(shí)用。