來(lái)點(diǎn)高級(jí)干貨，腕子活兒。

如果你是橫板打法， 看準(zhǔn)球跳臺(tái)的一剎那，旋轉(zhuǎn)手腕，向斜下方旋轉(zhuǎn)到旋不動(dòng)為止。

手腕旋到位了，自然手腕帶拍子出去，成了！

如果你是直板打法，原理也一樣。

所以實(shí)際上來(lái)看，反手拉下旋這個(gè)動(dòng)作并不用做得太大，更不是想當(dāng)然地用手臂去找球，不穩(wěn)定還沒(méi)質(zhì)量。

教練實(shí)力cos業(yè)余誤差動(dòng)作，扎了君的心⋯⋯

好的，教練，記住了！這樣是不對(duì)滴。

反手拉下旋球比正手拉下旋球難度更大，從動(dòng)作形態(tài)上來(lái)看，正手動(dòng)作方便借助轉(zhuǎn)腰動(dòng)作，手臂帶一下即能加上摩擦； 而反手呢，可能大動(dòng)作挺忙叨，出去的球半點(diǎn)摩擦都沒(méi)有，一頓操作白忙活！

記住兩個(gè)字：

制造摩擦提升回球質(zhì)量的關(guān)鍵，就在這手腕上，手腕動(dòng)作到了，摩擦自然有。

從腳到手，甭管上旋下旋，@王卓敏教練這一發(fā)動(dòng)圖全概括，強(qiáng)烈建議收藏觀看。

提升反手拉下旋功力，今日必刷，每日必看！

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