一樣平常半出臺轉(zhuǎn)一點兒的球，在拉的時刻，板的位置要放得稍微低一點兒，就不能往后，一定要放低一點。然后在整個用力偏向照樣要往上多一點，然后往前。整個手的動作，他是這樣畫弧的，而胯部的用力照樣要往前往頂。由于自己重心就對照高，若是你整小我私人再往上，他往前的力就沒有了，那就會導(dǎo)致這個球下網(wǎng)。那么整小我私人身體的力呢，一定要是往前往頂。而手上的動作，你看要先放低一點，然后動作稍微大一點，這樣就可以了。

那么對于不轉(zhuǎn)球來講的話，半出臺前沖的這種拉法是最合適的。也就是前面講的動作要領(lǐng)，不轉(zhuǎn)的球直接就是往后，然后往前往頂就行了。這一點要多體會什么呢？重心一定要提起來，提起來以后多去體會胯部的用力，而不要只用手。許多球友泛起的問題就是手上上去了，然則身體沒有上上去，用手去揮拍擊球的時刻，總是感受這個力出不來，質(zhì)量并不是很高。以是說一定要右腳插進(jìn)去，插進(jìn)去以后身體上來了，多去體會胯部的用力，然后搶球碰著最高點，然后往前往沖，前臺拉就可以了。



關(guān)于這個側(cè)上旋球來講，在拉（前沖弧圈）的時刻需要注重什么呢？主要是要注重?fù)羟驎r間和動作幅度的巨細(xì)。由于側(cè)上旋球發(fā)出以后，第二跳蹦得很快，若是說你的擊球點稍微慢一點兒，它第二次加速以后容易頂?shù)桨濉Ｒ允钦f在擊球歷程當(dāng)中，要搶上升前期，然后揮拍的時刻，動作幅度要小一點，多去體會小臂的氣力，借力，打力。那么在擊球歷程當(dāng)中不要發(fā)蠻力，不要想一板（解決），更多的是去追求速率。由于你一旦想發(fā)力的時刻，就容易往后引，往后引以后，擊球點就會錯過，就會頂板邊。以是說氣力一定要稍細(xì)小一點，借力打力，突出速率，多體會前臂的氣力，然后去拉就可以了。

最厥后講，一種是左側(cè)旋，一種是右側(cè)旋。那么對于這兩種在接半出臺拉（前沖弧圈）的時刻呢，主要是要注重?fù)羟蛩查g板型和手腕的運用偏向的調(diào)整。一樣平常左側(cè)旋這種球的時刻，那么這個板型一樣平常要稍微的包一包，虎口要靠近食指一點兒。那么在引板的時刻，基本上是一樣的，也是稍微往后一點，抬手。那么用力的時刻呢，手腕一定要兜一下，更好去觸及到球的右側(cè)位置。一拉的時刻手腕兒一兜，這個球加倍的往右拐，這樣的話就是在接球的時刻不容易吃旋轉(zhuǎn)。

對于接右側(cè)旋轉(zhuǎn)發(fā)球，好比說勾手尚有逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的時刻，那么握板要稍微調(diào)整一下，這個虎口稍微往左一點的位置，這個板柄靠近拇指多一點。引板的時刻也是一樣，就是在揮拍的時刻，板頭稍微朝上一點，然后在揮的時刻這個板是要抹一下，這個大臂跟小臂照樣要往前送，往前送的時刻手腕一抹，然后只管的是往球的左側(cè)靠一點，這樣才氣夠不吃旋轉(zhuǎn)，然后把這個球拉已往。最好是只管地往對方的直線去拉一下。

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