乒乓球削球五大易犯錯誤及矯正方式

(一)拍形太事后仰，削接強烈上旋拉球或弧圈球時易出高球或出界。

矯正方式:多與拉加轉弧圈的選手演習，強調引拍時拍形應直立。

(二)正手削球時，不是前臂動員上臂向上引拍(即前臂高于肘部)，而是用肘部直向后拉，限制了前臂的下切動作，易吃強烈上旋和弧圈。

矯正方式:先演習徒手動作。強調前臂動員上臂向上引拍，再上臺演習體會此動作。



(三)只有前臂動作，不會運用身體重心的氣力。控制球能力低，削弧圈球差，步法慢。

矯正方式:觀摩優異削球選手的動作，重點考察其運用身體重心氣力的方式，再仿而效之，演習徒手動作和上臺對打。上臺演習時，應多與弧圈球選手對練。

(四)削弧圈球時，手腕轉動，易削球出界。
矯正方式:先光用前臂切削，不著手腕，待動作較穩固時再逐步體會手腕配合前臂的下切動作。

(五)削球時，懶于移步選位，形成用手夠球，以手法遷就步法的習慣，控制球能力低，削接弧圈球的能力尤差，而且難于加轉。

矯正方式:
1，先明確:為在最佳時間和最佳擊球點位置觸球，必須提高判斷能力，養成移步選位的好習慣。
2，徒手動作演習。想象差異位置(左，中，右，遠與近)的來球，然后移步引拍削球。
3，上臺演習:陪練者有意經常轉變拉球的氣力和落點。迫使削球者必須移動腳步。



a.是發球締造時機，自已在掌握發球權時，要盡最發球短，孤線低，不出臺。下旋強烈的球。對方不能上手進攻。只能以搓球往返接，這樣為自己下旋起板制選了時機。

b.是接發球締造時機。在接發球時，可以直接舉行下旋起板。在不能直接進攻，只能用搓球回接時，要控制好落點和角度，使對方不能進攻而只能用搓來接，這樣，在對方搓回來時，舉行下旋起板進攻。

c.是搓球締造時機。在雙方不進攻對搓當中，自己要增強落點轉變，搓短球或擠大角度；增強旋轉轉變，搓轉不轉球或低弧線球及加轉球，使對方不能進攻，為自己下旋起板締造時機。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！