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瓦爾德內爾

【找教練】壓住對方反手打,做到這3點就妥了!

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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找教練+正正手的直線,和側身位的斜線拉不上勁,好像還找不好點

@袁磊教練解答

正正手的直線,和側身位的斜線,如果你倆都是右手持拍的話,你這是要死盯住對方的反手打,夠狠的啊,哈哈。

我沒有看到你的動作,但是我猜可能是你 腰用得不太好,或者說你引拍這一下轉腰轉得不夠。

解決辦法呢: 第一,你可以嘗試下你的右腳再往后拿一點,站位不要太平,包括你的側身位,你也要把右腳稍微往后拿一點, 這樣的話你有更大的角度來面對你要打的方向,讓整個身體都面對著你要打的方向,你正對著球,不要單純依靠手腕和手臂的調整來控制線路。

第二,髖關節真的沉下去,降低重心,這樣你的腰才能真正用得上,整個擊球的過程中,通過增加轉腰的幅度以及整個身體轉動的幅度來你引拍幅度。

第三,不要在身體的正前方擊球,一定要把球讓到身體的右前方。甚至在正手位打直線的時候,你可以再往右讓一些,讓自己擊球的方向正對著你想要打的方向。

你也可以通過你打得比較好的線路來做一個自我比較,慢慢找感覺,一點一點調,到底是什么地方沒有用好,哪個地方在打直線的時候覺得別扭,那么就專門調整下那個地方,基本上就是我上述說的這三種情況。

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