球坐屁股，是業(yè)余球友中普遍存在的問題，一來影響動作的美感，二來會影響擊球的穩(wěn)定性，使擊球質量大打折扣。
那么問題來了，如何解決重心后坐的毛病呢？
咱們國球匯教練團的高偉教練，主要從兩個方面入手：重心放在兩腳內側、擊球點放在身前。
重心放在腳掌內側，身體會自然的前傾；身前擊球，發(fā)力方向會自然的從后往前。按這兩個要點來訓練，就能解決“打球坐屁股”的毛病了。
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