袁磊教練解答:
橫拍的握法如今已經成為了一種主流，也許是因為他正反手都比較均衡，沒有明顯的漏洞，也就是說，橫拍的反手是非常重要的。

橫拍的反手基本技術，主要以撥球為主，也是一項以撞擊為主的技術。我們在練習反手撥的時候，一般是在反手位，擊球前身體調整到準備的狀態，看到來球進入到飛行軌跡，重心略微往左邊轉移，腰背向左側轉動，前臂往身體內收，手肘略微抬起離開身體。

當球落到球臺，重心慢慢還原到中間，腰背往正前方轉動，手肘支撐前臂往右前上方揮動擊球，在身體正前方略微偏左一點的位置擊觸來球，然后隨揮制動，制動的位置大概是這樣，但一定不要把手臂完全伸直了，向前擊球完以后，一定要有一個往右側擺的動作，然后大概停在與肩膀平行的位置。

建議球友朋友們先進行一定的徒手揮拍，來鞏固動作，然后在進行有球訓練的時候，先練習反手位打斜線，節奏由慢到快，力量由輕打到加力，然后練習打小斜線和直線。

隨著線路越來越直，我們的站位也可以略微調整，左腳可以和右腳來到同一平行線上，但是千萬不要為了打直線而右腳太前，這樣會影響以后與正手的銜接。在打直線的時候，前臂往右揮動的幅度可以適當減少，更多前送。

如果你覺得自己的性格比較會偏向于防守反擊或者控制性選手，你還可以練習以下站在中間偏反手位來撥球，這樣能夠增加你的防守面積，也可以適當環節一下橫板中路劣勢的問題。同樣，這個位置的各個線路，最好都能夠練到。