下面我們將從乒乓球的握拍法、站位、步法、發(fā)球和接發(fā)球等幾個方面來進行詳細的講解。但愿愛好乒乓球的你也能從中受益。
    （一）握拍法
    有兩種：直拍握法、橫拍握法。
    1.直拍握法
    （1）快攻型直拍：拍前以食指第二指節(jié)和拇指中段扣拍，拍后三指彎曲貼于拍的三分之一的上端。
    （2）守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開托著拍的后面。
    2.橫拍握法
    虎口貼拍，拍前是食指，拍后是拇指，其余三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。
    （二）站位
    （1）離臺距離：攻球一般離出45-55厘米；削球我50-70厘米。
    （三）步法
    1.單步
    適用于來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前后向左右移動。
    2.換步
    兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多采用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。
    另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。
    （四）發(fā)球和接發(fā)球 
 
    發(fā)球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。
    1.發(fā)上旋球
    球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己臺面上的落點應接近底線。
    2.發(fā)下旋球
    球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。
    3.發(fā)右側上下旋球（又稱奔球）
    將球拋起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向后的小繞環(huán)動作。在球下降離臺約15厘米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。
    4.接發(fā)球
    接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。
    接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。
    接側旋球：一般采用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。