對于女子進(jìn)攻型選手來說，積極上手無疑是最佳的得分手段。面對進(jìn)攻型選手，以穩(wěn)定的心態(tài)進(jìn)行防守是常用的戰(zhàn)術(shù)之。防守的方要以落點為重通過，靈活的線路遏制對方的強攻，從而尋找最佳的反攻時機(jī)。從中路突破，誘使對方先上手，然后果斷壓對方正手位大角，充分調(diào)動對方，打亂對方的身體重心再，從容壓制其反手位使，對方在失去身體重心的情況下回球，以此來占據(jù)主動，創(chuàng)造得分的機(jī)會。www.qikan.com.cnIXDQnXrkEDA3q8TA
　　
　　此套路運用時，一定要遏制對方高質(zhì)量的上手，采用主動防守，控制場上的節(jié)奏，壓制住對方。www.qikan.com.cnIXDQnXrkEDA3q8TA
　　組圖中，丁寧發(fā)逆?zhèn)刃氤雠_球到李曉霞中路(圖1—5)。李曉霞接發(fā)球時的判斷略微遲緩，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)來球?qū)⒊雠_，于是加強摩擦，勉強地將球掛起(6—10)李曉霞雖然提前上手，但是由于要將回球弧線控制得低平，這板進(jìn)攻的速度和落點都沒有優(yōu)勢。丁寧抓住機(jī)會，在來球上升期擊球，快撕到李曉霞正手位大角(圖1—13)。李曉霞采用跨步連續(xù)正手拉球，此時她的進(jìn)攻已經(jīng)被丁寧壓制住，正手拉球幾乎只能靠手臂的動作來調(diào)節(jié)(圖14)。擊球瞬間，李曉霞靠轉(zhuǎn)身來控制回球線路(圖15)而此時丁寧早已做好下一板的準(zhǔn)備。由于李曉霞的回球質(zhì)量比較低，丁寧順勢用反手頂一板直線(圖16—19)，李曉霞由于失去身體重心，起動速度較慢，在回球時錯過了最佳的擊球點，被來球頂住(圖20)，回球失誤(圖21—24)。www.qikan.com.cnIXDQnXrkEDA3q8TA