接發球_天天乒乓網

【13】李曉東-教你最實用的接發球步法

最實用的接發球步法步法移動是乒乓球的基本技術之一，也是接好發球的重要環節，比賽中，判斷清楚對方發球的性能后（速度、落點、旋轉），必須移動步法才能取得接發球的有利位置。今天李曉東教練就將教給大家一種最實用的接發球步法。

2022-01-19

【6】李曉東-教你如何提高接發球能力

乒乓球比賽每一分的爭奪都是從接發球開始的,在所有乒乓球技術中，接發球是最難掌握和最難訓練的一項技術，所以接發球技術在比賽中起著至關重要的作用。今天李曉東教練就將從掌握球性、加強判斷、尋找規律、訓練方法、技術要領等幾個方面為您詳細的進行講解和示范，幫助您全面的提高接發球能力。

2022-01-19

接發球準備姿勢在接發球準備時，身體應處在中近臺，兩腳與肩相平，腳跟提起，隨時準備前后左右移動。球拍的位置應略高于臺面，這樣既可以接臺內球，又可以拉出臺球。首先判斷是長球還是短球，要看對方發球的第一落點離網的遠近。一般離網近的過來的是短球，離底線近的過來是長球。來球是短球1.要仔細觀察來球落臺后的第一跳的方向，如果是向上說明是下旋，如果向前沖則是上旋。2.落臺后稍有停頓的是下旋，勻速前進的是不轉，加

2022-01-16

【馬凱旋】接發球時，什么樣的身體高度最合適？

可回首：找教練+重心下不去，準備接球前還知道下去，一接球，就起來控制不住了。馬教練解答:重心低好啟動、啟動快。但是，一接球就起來了，這兩面有兩件事：1.沒有養成良好的習慣。一看到球，就站起來了，這是不合理的。但是，合理的，也是應該重心稍微起來點，不過這個是漸進似的。看馬琳的螃蟹步比如上正手短球，你在左腳墊一步、右腳上步這個過程中，重心是一點點起來的。重心一直壓得低，步伐都走不起來。一般“預備”的姿

2021-12-28