業余球場，少有不會正手拉球的，但真能發出一手很轉的下旋球的，恐怕不多見。

球改得再大，發球也是打球的根本，下旋球才是乒乓球的靈魂，發下旋球這么重要的技能，咱可不興丟啊~

國球匯君給大伙總結了3個要點，對你發下旋球會有幫助！

1. 板形后仰

發下旋球，觸球的是中下部，所以板形一定得后仰，具體傾斜的角度，大家可以拿球比劃一下，只要拍面能觸到球的中下部即可。

?

但板形千萬不要正面朝上，因為板形正面朝上摩擦過去的球，雖然旋轉很強，但是屬于兜球的底部過去的，這種球一來速度很慢，對方有充足的反應時間來接；二來球過網后，向前的沖擊力嚴重不足，甚至會往回跳，這種球對方只要輕輕一碰就能回來，實在沒什么威脅。

不過，我們在初期找發下旋球的感覺時，是可以把板形正面朝上的，因為這樣摩擦球的體會最深。

2.注意引拍

想發出很轉的下旋球，引拍這步至關重要。引拍的目的是保持球板和球有一定的距離，便于發力制造摩擦。

一開始的時候，可以先引拍到一定程度，然后再拋球，這種刻意的訓練方式，可以突出引拍這一步的動作，讓自己形成肌肉記憶。

引拍時注意手腕微微上揚，擊球瞬間手指抓緊球板，把板頭使勁往下甩。

3.先發長后發短

練習發下旋球，最忌諱從發短球開始練，因為大部分人發短球，是通過把力量減弱發出來的，這種球是屬于輕碰過去的，幾乎沒有一點摩擦，所以發過去的也是個不轉球。

所以，一開始就應該發長球，便于我們充分地找到觸球瞬間加速摩擦球的感覺，先有了摩擦球的手感，再去精簡，練短球，這才是一個正確的練習順序！

想學好一門技術，一定得有耐心，打好基礎才是關鍵。

歡迎轉發收藏！