引拍、出手的節(jié)奏

在這里，我要說幾句，拉下旋是重要的基本功，對業(yè)余選手來說是起決定性作用的技術(shù)。表面上看，下旋發(fā)球，搓球比賽里出現(xiàn)的比例相當高，業(yè)余比賽恐怕更高，這是一方面。我強調(diào)的，是他的另外一面，而且是太多業(yè)余選手忽視的一面。

業(yè)余比賽一般來說速度不快，但是上旋球和下旋球處理起來卻有著極大的不同。上旋球往往掩蓋了球友們引拍出手的很多問題，但是拉打下旋，沒有好的節(jié)奏感，引拍及出手的快慢差異，打都打不下去，道理很簡單，你得會快能慢才行，快不容易做到，這個慢往往更難。我經(jīng)常說這句話：業(yè)余高手都是會打慢的人。就是這個道理。

回過頭來看這位的拉下旋，絕大多數(shù)的球擊球時間都沒找到合適的點，拉到節(jié)奏點上的很少。而這個，才是練習(xí)拉下旋最該優(yōu)先解決的技術(shù)問題。一般來說，拉下旋可以拉最高點，上升后期，下降前期。

她擊球的時間不大穩(wěn)定，除了本人的原因之外，多球發(fā)的太差了。主要是球與球之間節(jié)奏不對，另外就是弧線過高，線路過長，球向前拱。拉下旋，建立技術(shù)，多球節(jié)奏要穩(wěn)定，發(fā)球人要盡量模擬連續(xù)的真人搓過去的那種節(jié)奏，就是主練方出手后下一個球什么時候發(fā)出去，太快，節(jié)奏不對，動作連接跟不上，過慢，大喘氣，主練方前一板出手后得等下一板，那就全完蛋了，因為主練方得重新再啟動動作，失去了球與球之間那個合理的節(jié)奏，根本無法練出實用的好的技術(shù)。

咱們再仔細的看看她這個拉下旋的過程，由于多球的不穩(wěn)定，給我們一種感覺，她幾乎站不住，不是人站不住，而是多球的節(jié)奏讓她揮拍節(jié)奏無法穩(wěn)定。一般來說，建立拉下旋球的技術(shù)，開始時是要有那種慢引拍，快下手的顯著特點的，這就是會慢打的先聲。

這里不單單是這位球友本人，我希望讀這篇點評的球友們仔細的看這幾板球：

第6秒到第10秒，引拍倉促，撞擊過多，摩擦不足，而且板形略有翻動的痕跡，后面情況近似，但是第26秒，第28秒的兩板球我認為是拉的比較好的，前臂比較松，節(jié)奏比較穩(wěn)，前臂掛住了球，也許是前面發(fā)力過多，累了，反而讓她放松了，而且板形方向統(tǒng)一，其實她是輕拉，反而效果好了。為什么，合理了，對上點兒了。

她只有這么拉，連續(xù)的，時間統(tǒng)一，動作近似，才能慢慢的放松，在這個基礎(chǔ)上，改變了基本站位的她，才可以慢慢把兩腳站寬些，重心降下來，這樣子，重心的作用才能得以充分顯現(xiàn)。蹬頂?shù)某煞衷絹碓街兀稚暇驮絹碓椒潘桑瑒幼鞯淖杂啥染蜁酱蟆．斎唬@是個因人而異的過程，有人兩個星期，有人兩天，有人甚至幾分鐘。

因為我們看，她現(xiàn)在出手之后，左腳有時會離開地面，在沒有走步法的前提下，這樣的動作只能說明，重心幾乎沒起到應(yīng)有的作用。腳下必須踩住地面，尤其是右腳，只有這樣你引拍時才能做到以腰帶手，就是以重心控制引拍的速度，那才是真功夫，你現(xiàn)在基本是靠手臂拉，盡管你還算不緊張，但是節(jié)奏的快慢你是很難控制好的。

抱歉我講了那么多的不足。除了練習(xí)一方的問題之外，發(fā)多球的朋友，爭取把球發(fā)的弧線低一些，不要向前拱，節(jié)奏穩(wěn)定一些。我想效果會有很大的改觀。這位女士協(xié)調(diào)性還是相當不錯的。真的，這是一出二人轉(zhuǎn)。雙方都需要改進，磨合，進步就會快。