但凡玩乒乓球入了點(diǎn)門，你就會(huì)感到自己時(shí)時(shí)像成語故事“自相矛盾”中的那位主角一樣，身處左手矛、右手盾的尷尬境地中——臺(tái)內(nèi)與臺(tái)外、近臺(tái)與遠(yuǎn)臺(tái)、借力與發(fā)力、正手與反手、撞擊與摩擦、兇狠與穩(wěn)健、局部與整體、自己與對(duì)手……這一連串無法回避卻又易被忽略的“矛盾”數(shù)下來，真不知是矛更利還是盾更堅(jiān)呢！這時(shí)候，你要戰(zhàn)勝對(duì)手，唯有先戰(zhàn)勝自己，先駕馭好這一矛一盾，實(shí)現(xiàn)它們的對(duì)立統(tǒng)一，才能成為真正的乒乓球高手。

今天，咱們來說說乒乓球“自相矛盾”中的——

正手＆反手

乒乓球的正手與反手，有著天然的矛盾，兩者在站位、重心轉(zhuǎn)移等一系列要素上需求迥異:正手進(jìn)攻時(shí)，左腳在前右腳在后，發(fā)力過程中重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳，動(dòng)作幅度較大，擊球時(shí)間相對(duì)較晚；而反手進(jìn)攻時(shí)，右腳在前左腳在后，重心從左腳轉(zhuǎn)移到右腳，動(dòng)作小，擊球相對(duì)較早。因此往往是魚與熊掌難以兼得。

中國的乒乓球是以直拍起家的，因此后來中國橫拍的發(fā)展也下意識(shí)地借鑒了許多直拍的理念，延續(xù)了正手為主、反手為輔的思想，強(qiáng)調(diào)提高側(cè)身頻率以加大正手使用率。但歐洲乒乓球卻迥然不同，他們以橫拍為正宗，天然更喜歡正反手兩面的均衡感，甚至當(dāng)來球到中間、正手位時(shí)也有可能用反手去進(jìn)攻。實(shí)踐證明，兩者各有利弊，但前者對(duì)乒乓球的內(nèi)在規(guī)律洞悉得更為透徹，畢竟，反手進(jìn)攻的威力再大、動(dòng)作再漂亮也會(huì)受到身體的限制，無論動(dòng)作幅度、調(diào)節(jié)余地還是綜合效果都不及正手進(jìn)攻。側(cè)身用正手搶攻，雖然有暴露正手位空檔的風(fēng)險(xiǎn)，但權(quán)衡之下，還是優(yōu)于不側(cè)身，更何況，側(cè)身搶攻的線路更活，給對(duì)方的心理壓力更大。

隨著技術(shù)的發(fā)展，中國乒乓球隊(duì)提出，現(xiàn)代乒乓球的要求已演化成“全方位進(jìn)攻，球臺(tái)無死角”，這時(shí)候，僅靠正手側(cè)身搶攻搶沖就不夠全面了，因此反手技術(shù)也愈顯重要。但需要注意的是，技術(shù)全面絕不等于正手與反手均衡使用，否則就變成“左來左擋、右來右擋”了，這時(shí)候不僅攻球缺少力量、缺乏變化，而且中路漏洞明顯——當(dāng)你頻繁側(cè)身、跑動(dòng)時(shí)，你的站位是不斷變化的，中路也就成了“移動(dòng)靶”，對(duì)方不易瞄準(zhǔn)；而當(dāng)你站定球臺(tái)中間時(shí)，中路就成了“固定靶”，對(duì)方可以輕易盯住。

初學(xué)者怎樣合理分配正手和反手的使用 ？

作為初學(xué)者，像專業(yè)選手那樣頻頻側(cè)身再撲正手大角，是不太現(xiàn)實(shí)的，但也不能在正、反手之間實(shí)行平均主義。基本技術(shù)熟練之后，建議練就一套適合自己的發(fā)球后側(cè)身正手搶攻的套路，由于發(fā)球完全由自己掌握，對(duì)方接發(fā)球的線路多少也在自己的預(yù)計(jì)之內(nèi)，而且球速相對(duì)較慢，因此側(cè)身難度較低，便于增加對(duì)方接發(fā)球的心理壓力，間接提升發(fā)球的威力。而在來回相持中，由于球速較快、可預(yù)測(cè)性不強(qiáng)，不必勉強(qiáng)側(cè)身。