找教練+以上視頻已發(fā)，兩正一反攻球，兩反一正走動(dòng)中擊球，毛病有哪些，請(qǐng)指導(dǎo)，謝謝！

@曾博華教練解答

一、正手攻球時(shí)重心有很多球沒有踩到右腳上，導(dǎo)致重心轉(zhuǎn)換不充分，也會(huì)覺得下半身發(fā)不上力。

二、正手攻球基本上都是用手臂在打球，如果重心能踩到右前腳掌，蹬腿、轉(zhuǎn)胯帶動(dòng)前臂去攻球的話，手上動(dòng)作就可以小很多，還可以踩節(jié)奏，這樣就會(huì)有節(jié)奏感。

三、如果是正手攻球的話，動(dòng)作幅度太大，不好充分的時(shí)間等點(diǎn)去盯球，每個(gè)球應(yīng)該先到，然后停頓，等點(diǎn)、瞄準(zhǔn)好球，到高點(diǎn)再擊打球。

四、反手打球時(shí)，重心轉(zhuǎn)換沒有，導(dǎo)致總是夠不到球，差位置，所以大臂、前臂都打出去找球，太不穩(wěn)定，應(yīng)該兩個(gè)腳重心轉(zhuǎn)換起來，一來可以體會(huì)用身體帶動(dòng)手打球的感覺，二來手上可以有時(shí)間放松，最主要的是手上動(dòng)作也可以變小，兩個(gè)前腳掌重心轉(zhuǎn)換的時(shí)候同時(shí)可以踩節(jié)奏。

五、打球最重要的就是節(jié)奏，要有節(jié)奏，每個(gè)球都是先盯好球，瞄準(zhǔn)球，等到高點(diǎn)再打出去。

六、反手打完劃步到正手打球時(shí)，劃步和手上動(dòng)作不一致，應(yīng)該是腳上步伐和手上是一致的，腳到手就應(yīng)該準(zhǔn)備好了，然后眼睛盯球，等球到高點(diǎn)再擊球，一共就只有一和二兩個(gè)步驟，視頻里他是腳先到，然后再用手引拍，然后再打出去，共三個(gè)步驟了，所以慢，而且導(dǎo)致經(jīng)常對(duì)不上點(diǎn)，沒有節(jié)奏感。

希望對(duì)你能夠有幫助，加油練吧。