找教練+馬教練您好，麻煩看下我的動(dòng)作有什么需要改進(jìn)的地方？藍(lán)色衣服是我

@馬凱旋教練解答

正正手攻單線，這是最基本的技術(shù)。最基本的線路，切記要從打斜線開始，你們現(xiàn)在打的是直線，而且是球臺(tái)中線這條直線，沒有這樣建立正手技術(shù)的。

我說的是要打斜線，是從你自己的正手位臺(tái)角那個(gè)位置打到對(duì)角斜線去。因?yàn)檫@與你的毛病有直接關(guān)系。

把球的線路打長(zhǎng)

你現(xiàn)在擊球的那個(gè)點(diǎn)，有點(diǎn)兒晚，得轉(zhuǎn)腰+迎前才行，一是你還沒有那個(gè)好習(xí)慣，再有就是你視頻里這么打，不用轉(zhuǎn)腰就能打，所以必須改！

時(shí)間早一點(diǎn)擊球，迎上去擊球，轉(zhuǎn)腰其實(shí)就是迎前，那樣你才能用上手臂的前端。

板形壓的過多了，撞擊不足，且不說日后發(fā)不出力，就現(xiàn)在說，你的球過去后離底線那么遠(yuǎn)，反而離球網(wǎng)那么近，毫無質(zhì)量可言，必須打開板形。

就現(xiàn)在說，就算把球打出界都在所不惜。連帶的，你擊球時(shí)前臂揮不出去，力全憋死在身體里了。

所以，轉(zhuǎn)腰、迎前，把球打長(zhǎng)，是互相關(guān)聯(lián)的， 但最重要的是得打斜線，你才能充分的交換重心，把其他細(xì)節(jié)調(diào)整過來。

順便說一句，陪練方如果用推陪練，他得站到正手位臺(tái)角附近，用反手推，否則就得用正手擋！記住，我說的是擋，不是攻！或者你跟他商量，倆人輪流給對(duì)方陪練，這樣也行。