@王卓敏 教練蓋個(gè)章： 打點(diǎn)一時(shí)爽，發(fā)力準(zhǔn)抓瞎，說的就是你我他！

不發(fā)力，很穩(wěn)定，但是不夠威脅；發(fā)力，然后就沒有然后了。。。

發(fā)力，還是不發(fā)力，這是個(gè)問題！球友提問水平高啊。

解決這個(gè)問題，首先得弄明白，發(fā)力和不發(fā)力，不變的是什么——

收到！擊球點(diǎn)固定，明白了！

發(fā)力的時(shí)候有什么變化呢？

真相竟然如此簡單，小臂加速，成了！

舉個(gè)例子，看看張繼科的發(fā)力慢動作，加速收小臂非常明顯。

再看看馬龍的發(fā)力慢動作：

再看看你我他是怎么發(fā)力的吧，想法是很好的，準(zhǔn)備彎弓射大雕了.... 可惜，胳膊直了，肩膀硬了，越想發(fā)力越發(fā)不上力。

@王卓敏 教練提示大家： 越放松越能集中發(fā)力，殺傷力越強(qiáng)。

君有點(diǎn)心得體會，這不就是出拳么，越放松越有力，有松才有緊。。。

上完這堂課，君有種醍醐灌頂之感，發(fā)力，so eazy！只不過我們太執(zhí)著，自以為這樣那樣就是發(fā)力，方向錯了都不知道！