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瓦爾德內(nèi)爾

[馬凱旋教練]先發(fā)長、后發(fā)短!關(guān)于發(fā)球,這些練習方法你都知道嗎?

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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本期馬教練對正手發(fā)球的技術(shù)提了幾個要點,以及一個不錯的練習方法,一起來圍觀一下~

發(fā)球歷來是唯一不受對方干擾的主動性技術(shù),在比賽的發(fā)球輪次中率先出現(xiàn),穩(wěn)定占有著50%的使用率。

發(fā)球的效果,很大程度上決定了這一分球的歸屬。也就是說,不管你后面的相持技術(shù)再好,實力再充足,但在發(fā)球時就失于主動和先機,到頭來只能是事倍功半,甚至渾身力氣還未施展就輸?shù)袅?.....

練發(fā)球先發(fā)長球,再發(fā)短球。練習發(fā)長球的時候可以把力量發(fā)足, 甚至把球先發(fā)出界,然后再往回收勁,發(fā)出短球。這是一套馬教練一直推崇的練習發(fā)球的方法,國球匯君也試過,效果不錯,推薦給大家.

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