很多球友都羨慕許昕/馬琳的神手感，可以把從十米高空中落下的球穩(wěn)穩(wěn)地“吸”住：

這個(gè)說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單其實(shí)也挺簡(jiǎn)單。

說(shuō)難，是因?yàn)檫@需要對(duì)乒乓球長(zhǎng)期大量的練習(xí)來(lái)積累手感；

說(shuō)簡(jiǎn)單，是因?yàn)檫@其實(shí)在技術(shù)上的難度并不高， 教練員們?cè)谄綍r(shí)訓(xùn)練中也會(huì)用這種方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)員對(duì)球的判斷和手感。

當(dāng)然，學(xué)員不可能做到許昕那樣完美，但這種練習(xí)，可以提升學(xué)員對(duì)球和空間的判斷力、對(duì)自己身體和乒乓球的控制能力，以及對(duì)旋轉(zhuǎn)的感受與理解。

練習(xí)的要點(diǎn)與步驟如下：

1、先顛球

2、慢慢停住

3、身體要緊湊

“身體一定要緊湊，不能晃。”

錯(cuò)誤示范：

不能軟的像面條一樣：

4、 教練示范

“先顛一下，然后卸力，把球吸住。”

在掌握了這個(gè)練習(xí)步驟之后，就可以一點(diǎn)點(diǎn)提高要求、增加難度了，吸球高度逐漸從一米高，增加到兩米高、三米高......