久久久综合激情六月丁香-人人妻人人澡天天干-国产午夜av在线一区二区三区-在线在线十八禁视频-另类区熟妇亚洲熟女-国产一区二区三区久久精品-亚洲国产精品区在线观看-69精品久久久久人妻-国产精品成人一区二区

瓦爾德內(nèi)爾

【范向東】正手技術(shù)的靈魂是什么?如何在實(shí)戰(zhàn)中得分?

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
字號(hào):

找教練+小孩正手攻球還需要怎么改進(jìn),會(huì)不會(huì)用手用多了?

加強(qiáng)步法

小朋友的正手從整體性上來(lái)說(shuō)不錯(cuò)了。那我們要知道正手技術(shù)包括什么?

首先是步法,他雖然在跑動(dòng),但范圍太小,就是小并步,這太不夠了。正手需要前后步法、反手側(cè)身?yè)湔帧[速當(dāng)中的正手、挑短球等……

小朋友看來(lái)力量也不差,訓(xùn)練時(shí)間不短了,剛才說(shuō)的步法要多練了,這才是正手拉球。

加強(qiáng)拉下旋

再有小朋友要強(qiáng)化拉下旋球了, 這是小孩技術(shù)步入成人技術(shù)的關(guān)鍵一步,可以在練習(xí)拉下旋球當(dāng)中發(fā)現(xiàn)很多他的特點(diǎn),是最后確定他將來(lái)戰(zhàn)術(shù)打法風(fēng)格的重要依據(jù)。

比如他手腕、手指的力量足不足?腰、胯、腿的爆發(fā)力夠不夠?這是正手拉球必要的技術(shù)環(huán)節(jié)。

所以希望給他練習(xí)時(shí)計(jì)劃好,把該練的都練到,而不要天天拘泥于動(dòng)作是否正確,是否完美!

至于第二個(gè)問(wèn)題手是不是用多了,在他身上不是主要問(wèn)題,現(xiàn)在無(wú)需過(guò)多注意。

乒乓器材
乒乓新聞
動(dòng)作圖解
乒乓技術(shù)