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瓦爾德內(nèi)爾

(高偉教練)一打球就“坐屁股”怎么破?教你兩招輕松解決!

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
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球坐屁股,是業(yè)余球友中普遍存在的問題,一來影響動(dòng)作的美感,二來會(huì)影響擊球的穩(wěn)定性,使擊球質(zhì)量大打折扣。

 

那么問題來了,如何解決重心后坐的毛病呢?


 

咱們國球匯教練團(tuán)的高偉教練,主要從兩個(gè)方面入手:重心放在兩腳內(nèi)側(cè)、擊球點(diǎn)放在身前。


重心放在腳掌內(nèi)側(cè),身體會(huì)自然的前傾;身前擊球,發(fā)力方向會(huì)自然的從后往前。按這兩個(gè)要點(diǎn)來訓(xùn)練,就能解決“打球坐屁股”的毛病了。

高偉教練示范講解


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