有問題，對(duì)話留言“找教練+問題”就可以了，像這樣：
Q：找教練+發(fā)球時(shí)的落點(diǎn)是靠轉(zhuǎn)腰來控制的嗎？還是擊球瞬間的板型？我在練習(xí)時(shí)覺得主要是靠轉(zhuǎn)腰的多少來控制發(fā)球的落點(diǎn)，這樣對(duì)嗎？謝謝

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時(shí)長(zhǎng)07'06”

需要全部?jī)?nèi)容點(diǎn)這里

本集要點(diǎn)補(bǔ)充
首先，你說的發(fā)球時(shí)主要靠轉(zhuǎn)腰來控制落點(diǎn)，可以說答對(duì)了部分，但不是全部。

所謂的轉(zhuǎn)腰，其實(shí)我們的說的是身體重心，用重心控制你發(fā)球的力量、弧線等等。外觀上看，是腰胯，內(nèi)在的是身體重心的合理使用，這是需要你進(jìn)一步去理解的。很簡(jiǎn)單，你轉(zhuǎn)腰胯的時(shí)候，腳底下一定是踩實(shí)的，對(duì)不對(duì)，其他的我就不多講了。

還有，打球，你不管是什么技術(shù)，最后都要把力傳導(dǎo)到手指、球板上，才是正途，當(dāng)然這包括擊球時(shí)間、板形、觸球那個(gè)具體的點(diǎn)、用力的方向，以及所有參與發(fā)力的肌肉群的同時(shí)同方向，當(dāng)然，每個(gè)個(gè)人的體會(huì)會(huì)不盡相同，但是僅僅靠轉(zhuǎn)腰來控制發(fā)球落點(diǎn)，至少是不夠完整，而且可以斷言，你發(fā)過去的球，不可能有較強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。

說到底，你的力量還是要通過流暢、完整的動(dòng)作，由手腕手指來最終完成，所以你對(duì)于理論，文字上的那些理解啊，我覺得你得完整地看，這樣才比較合理。