袁磊教練解答:
橫拍的握法如今已經(jīng)成為了一種主流，也許是因?yàn)樗词侄急容^均衡，沒有明顯的漏洞，也就是說，橫拍的反手是非常重要的。

橫拍的反手基本技術(shù)，主要以撥球?yàn)橹鳎彩且豁?xiàng)以撞擊為主的技術(shù)。我們在練習(xí)反手撥的時(shí)候，一般是在反手位，擊球前身體調(diào)整到準(zhǔn)備的狀態(tài)，看到來球進(jìn)入到飛行軌跡，重心略微往左邊轉(zhuǎn)移，腰背向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，前臂往身體內(nèi)收，手肘略微抬起離開身體。

當(dāng)球落到球臺，重心慢慢還原到中間，腰背往正前方轉(zhuǎn)動(dòng)，手肘支撐前臂往右前上方揮動(dòng)擊球，在身體正前方略微偏左一點(diǎn)的位置擊觸來球，然后隨揮制動(dòng)，制動(dòng)的位置大概是這樣，但一定不要把手臂完全伸直了，向前擊球完以后，一定要有一個(gè)往右側(cè)擺的動(dòng)作，然后大概停在與肩膀平行的位置。

建議球友朋友們先進(jìn)行一定的徒手揮拍，來鞏固動(dòng)作，然后在進(jìn)行有球訓(xùn)練的時(shí)候，先練習(xí)反手位打斜線，節(jié)奏由慢到快，力量由輕打到加力，然后練習(xí)打小斜線和直線。

隨著線路越來越直，我們的站位也可以略微調(diào)整，左腳可以和右腳來到同一平行線上，但是千萬不要為了打直線而右腳太前，這樣會(huì)影響以后與正手的銜接。在打直線的時(shí)候，前臂往右揮動(dòng)的幅度可以適當(dāng)減少，更多前送。

如果你覺得自己的性格比較會(huì)偏向于防守反擊或者控制性選手，你還可以練習(xí)以下站在中間偏反手位來撥球，這樣能夠增加你的防守面積，也可以適當(dāng)環(huán)節(jié)一下橫板中路劣勢的問題。同樣，這個(gè)位置的各個(gè)線路，最好都能夠練到。