站位和姿勢
站位：拉球的站位要注重重心要放低，膝蓋微微彎曲，雙腳之間站開的距離在70公分左右。

正手弧旋球：左腳在前，右腳在后(右手持拍為例)。反手弧旋球：反手擰拉雙腳險些平行的站位即可，若是是反手大弧旋，右腳可稍靠前，利便腰部氣力的使用。站位和姿勢是拉好弧旋球的基礎，若是站位錯誤那么直接影響到下一板的銜接。



弧旋球小臂配合腰部氣力
許多業(yè)余選手拉弧旋球喜歡用大臂甩，這樣很容易漏球且艱苦。弧旋球大臂僅僅起到指導的輔助作用，真正的氣力是集中在腰部和前臂，拉球的時刻把氣力集中在一點，腰部氣力的運用在弧旋球中異常主要，不會動腰一輩子也拉不出超旋轉(zhuǎn)彎的弧旋球。弧旋球分：小弧旋、大弧旋、高吊弧旋。

小弧旋：主要靠小臂和腰部氣力快速發(fā)力，揮拍的角度不大，到達快、穩(wěn)、狠的效果。一樣平常下旋旋轉(zhuǎn)不是異常強的球都可以用小弧旋拉起來，既省力又具備殺傷力，一樣平常在中近臺。

大弧旋：行使大臂的指導將氣力集中到小臂和手腕上，同時行使腰部氣力，揮拍角度較大，到達旋轉(zhuǎn)強的目的。一樣平常搶大角度球和較轉(zhuǎn)的小旋球，一樣平常是在遠臺。

高吊弧旋：這項手藝在業(yè)余選手中運用的較少，也異常的難掌握，需要極大的手腕氣力和腰部氣力的配合，而且摩擦的球要超薄，險些是90°垂直摩擦球面。高吊弧旋球一樣平常是處置一些急速著落錯過最佳擊球時機的球，在球的下降晚期，行使手腕、前臂、腰部氣力拍面85°向上摩擦球，將球高高的摩擦上臺面。高調(diào)弧線球落臺后會急速向左前方運動，接高調(diào)弧線球要壓在球的起跳期，球剛一落臺馬上用拍子壓著檔已往，加力太多也容易出界。



弧旋球若何引拍
有些人拉弧旋球總是感受摩擦不夠，拉的不夠轉(zhuǎn)，除了用力方式的不準確外，引拍不夠也是很主要的一個因素。在拉球的時刻大臂和小臂的夾角應大于90°，這樣才有足夠的距離來舉行前臂的蓄力摩擦。

摩擦的時刻要注重和腰部氣力的配合，帶上手腕的氣力，這樣球出去的旋轉(zhuǎn)才會更強。

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