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瓦爾德內(nèi)爾

清點(diǎn)影響業(yè)余乒乓興趣者提升手藝水平的幾大誤區(qū)

發(fā)布時(shí)間:2022-02-01???點(diǎn)擊:0次 ???
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大多數(shù)業(yè)余乒乓球興趣者在電視看過許多精彩的乒乓球競(jìng)賽,超一流乒乓球選手之間的對(duì)決讓人心馳向往,種種爆擰,挑打和延續(xù)進(jìn)攻得分手段讓業(yè)余興趣者躍躍欲試,也想讓自己掌握這些手藝,成為與同伙之間匹敵的殺手锏。然而想象很美妙,現(xiàn)實(shí)很骨感,這些反而是影響業(yè)余興趣者提升手藝水平的誤區(qū),下面總結(jié)一下:

1,誤區(qū)一:發(fā)球以發(fā)正手短為主,讓對(duì)手無法發(fā)力上手進(jìn)攻
專業(yè)選手進(jìn)攻質(zhì)量高,掌握進(jìn)攻時(shí)機(jī)的能力強(qiáng),以是在專業(yè)競(jìng)賽中接納這樣的戰(zhàn)略是主流和的準(zhǔn)確。業(yè)余選手站位更靠近球臺(tái),且接發(fā)球搶攻意識(shí)不強(qiáng),進(jìn)攻質(zhì)量不高。以是應(yīng)該長(zhǎng)球開路為主,一是對(duì)手直接進(jìn)攻質(zhì)量不高使可以反拉;二是對(duì)手搓長(zhǎng)時(shí)可以自己直接進(jìn)攻;三是沒有時(shí)機(jī)可以先搓幾板確保不失誤。



2,誤區(qū)二:接發(fā)球只管搶攻
專業(yè)選手自然是誰先上手誰占有自動(dòng),接發(fā)球守舊一些就很容易被對(duì)方延續(xù)進(jìn)攻得分。業(yè)余選手的進(jìn)攻單板質(zhì)量低,延續(xù)差很差,板與板的銜接速率還很慢。以是在接發(fā)球環(huán)節(jié)照樣以上臺(tái),只管控制住對(duì)方不讓其恬靜的進(jìn)攻為好。搓球,晃撇等都是很好的設(shè)施。

3,誤區(qū)三:控制就是比擺短
專業(yè)選手?jǐn)[短是阻止對(duì)手搶攻。由于專業(yè)選手的正反手進(jìn)攻都是經(jīng)由千錘百煉,以是一旦回球過長(zhǎng)就容易被對(duì)方進(jìn)攻。業(yè)余選手很難練玉成方位無死角的進(jìn)攻手藝,只要看準(zhǔn)對(duì)方的弱點(diǎn),回球讓對(duì)手進(jìn)攻很別扭就是樂成。好比對(duì)方正手弱就送正手,反手弱就壓反手。

4,誤區(qū)四:正手進(jìn)攻為主
專業(yè)選手突出正手進(jìn)攻的緣故原由是殺傷力大,這必須有千錘百煉的步法做為保證和基礎(chǔ),否則延續(xù)進(jìn)攻就是個(gè)笑話。業(yè)余興趣者不只正手進(jìn)攻的質(zhì)量差,威脅弱,自身的步法也沒練到位,動(dòng)作還原很慢。這樣的情形下想以正手進(jìn)攻為主,就等同于給對(duì)方送分一樣。業(yè)余興趣者的進(jìn)攻應(yīng)該以反手為主,削減移動(dòng)進(jìn)攻時(shí)造成的失分,等有時(shí)機(jī)再用正手進(jìn)攻。

業(yè)余興趣者應(yīng)當(dāng)練好以下3點(diǎn),這才是提高自身球技的捷徑:
1,練好防守

練好防守是業(yè)余乒乓球興趣者提高手藝水平的最快方式。這里講的防守是指在近臺(tái)上升期防守,借對(duì)方來球防守回球速率快,威脅大。堅(jiān)持練一兩年就能提高也許1到2個(gè)球的水平(11分制)。



2,練好搓球
搓球是業(yè)余興趣者必須具備的手藝,許多鐵搓黨就算業(yè)余能手也很難輕松勝出。業(yè)余興趣者要練精搓球,既能將球搓得轉(zhuǎn),又能將球搓得低,讓對(duì)方很難上手進(jìn)攻。在此基本上可以研究一下搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,更容易讓對(duì)手進(jìn)攻失誤。

3,練好反手進(jìn)攻
業(yè)余興趣者往往一個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間都趕不上專業(yè)選手一天的訓(xùn)練量,自然無法到達(dá)專業(yè)選手那樣天真的腳步。太過強(qiáng)調(diào)依賴天真的腳法用正手進(jìn)攻,只會(huì)讓業(yè)余興趣者身心疲乏,更快敗下陣來。以是好好練你的反手吧,多用不移動(dòng)的牢靠點(diǎn)進(jìn)攻,找到得分的時(shí)機(jī)。

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