長膠打法常用手藝之拱動作要領及注重事項

長膠的拱是對照常用的手藝，主要用于反手位的下旋球。拱相當于反膠的發力推，只是拱是把下旋球變為上旋球，在競賽中異常的適用，能夠很好的為下一板的進攻尋找時機。

拱的動作和推擋類似。擊球時由下往上，由右向前，靠手臂的伸縮發力，而且要主要腰部氣力的運用，只靠手臂拱的質量不高，要配合腰部氣力這樣拱的球質量更高。

在練球中，常有長膠興趣者問:拱球時我怎么總發不著力來呢？



拱的動作要領是(直拍長膠):
兩腳基本平行站位，右手持拍，拍形應呈半橫狀，拍面與臺面的夾角靠近垂直或稍后仰。擊球前手臂不要后拉過大，而是要適當前伸，與擊球點近一些，以利于增添擊球的感受。

擊球時，要用前臂動員大臂自后向前發力，觸球后的手臂基本上處于伸直的狀態，而且還要有些轉腰的動作，手腕在觸球前后的發力偏向是自下而上的。

拱球要在來球的高點期，擊球的后中部，只管完全撞擊，回球落點在對方底線。這樣球發飄且下沉，還給對方造成錯覺會以為球出界，使用雖有難度，但得分率較高。

拱球時需要更多的自身發力，以是在迎球拱近臺下旋球的歷程中，要通過向前跨步，以借助身體自后向前的慣性去發力，這樣來保證重心與動作偏向的統一性，有利于增強拱球的質量。一定要注重進攻后要能夠充實還原。稀奇提醒，球落在右手位時，拱球時拍形應豎直立起來，基本與臺面90度，多向前發力拱對方兩大角。



演習長膠拱球時要稀奇注重以下幾點:
一，打長膠手腕要相對牢靠，不能太天真，否則影響出球質量。

二，要掌握好伸手時機，常犯的錯誤是出拍太早，發不上力。

三，隨著水平的提高，向側摩擦的因素要逐漸削減，增添向前用力的比重，提高球的威脅性。

四，進攻時運用步法十分要害，這不僅是為了增強威脅，同時也是為了讓身體重心能夠還原得加倍迅速。要強化反手拱球時的步法意識。

五，拱球發力要注重腰腿氣力與前臂發力的連系，光用前臂發力，效果不是很理想。

現實上橫板長膠的拱也對照好運用，而且氣力也對照大:注重手腕牢靠，虎口處拍肩偏向食指，食指下移至拍面最底端，拇指頂板。拍子運行軌跡由前胸中央出發，切忌由反膠打法的反手位出發，反膠的反手位加倍靠左。這樣才氣發上力。

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