反手加轉弧圈球動作要領及演習方式詳解

一，反手加轉弧圈球的站位
反手拉加轉弧圈球的站位我們一樣平常會選擇右腳在前左腳稍后這種站位。

二，反手加轉弧圈球的動作要領
(一)引拍位置
一樣平常接發球時反手把下旋球拉起來，這個時刻整個重心會下壓的更多，引拍會往左下方引拍的更多，一樣平常引拍左大腿的這個地方，然后再往上前方發力，只管的向上制造摩擦。

(二)發力偏向
腰的氣力可以轉動的幅度可以稍微大一點，轉動的幅度大一點，然則也不要完全的橫向轉，不要橫向轉腰去發力，由于主要橫向發力的話動作就會往右側過多。

在拉加轉弧圈球的時刻整個動作是要往上前方用力的，以是當腰發力的歷程當中重心先下沉到左腳上，然后向右上方蹬起來，腰部(腰髖)往右上方舉行發力，而不是往右。



三，演習方式
(一)自拋自打
站位調整為右腳在前左腳在后。發力可以轉動的多一點，然則整個的發力結構(發力方式)照樣以擰為主，照樣體會到腰部擰的感受，把腰腹的氣力用上。引拍可以看到引拍的幅度就要更大一些，向下的引拍更多。手腕內屈也會更多一些。只有用上了腰腹的氣力，重心和站位才有意義，若是選擇這個站位，然則腰腹的氣力用不上，僅僅是手臂在甩，動作幅度再大也出不來質量。

要拉加轉可以把球擦薄一點，在演習的時刻刻意地向上舉行摩擦，用前臂帶著手腕快速的向上舉行發抖，把球擦薄一點，讓球不要往前沖的那么多，撞擊少一點，在自拋自打的時刻可以等球著落稍微低一點(低于臺面)的時刻再把球拉起來(向上摩擦)，把球擦薄一點去體會這種下降后期，下降中期去摩擦球的感受，要稍微有一個停留。

(二)多球強化
通過適才的體會可以上臺用多球派過來，下去稍微強一點的球，然后把它拉上臺，在拉加轉的時刻要只管的把球給擦薄，在球體的邊緣向上舉行摩擦，這才氣制造強烈的上旋，若是說發力的時刻向前的用力許多，那么這個時刻球向前的速率就會對照快，摩擦的就不夠薄，以是剛最先我們要體會薄摩擦，讓拍面處于90度左右，然后由下而上的快速的舉行發力，用前臂帶著手腕，快速(地)的舉行發力，在球體的邊緣制造摩擦。

引拍可以向下多一點，然后再向上擦起來，向上快速發抖，摩擦的弧線高都沒有關系，主要是把球擦薄，拉已往的時刻聽不到啪啪的聲音，手腕可以刻意的內屈多一點，然后向上快速發抖，手腕快速的向上轉動把球擦薄。

在多球演習的時刻人人注重聽這個聲音，用聲音去判斷摩擦到底充不充，啪啪(地)的響說明這個球照樣撞擊的多，若是拉已往都是“噌”“噌”那種很薄的聲音，蹭得很轉(很悶)的聲音那說明就是拉得很轉，有這種去蹭球的感受。



四，反手高吊和加轉弧圈球的區別
對于反手手藝而言很少去拉高吊，由于它很難拉出來，而且弧線控制也欠好，以是反手只管不要去刻意的拉高吊，把加轉拉好就行了，由于高吊的話弧線太高反而容易被別人一板扣死，反手高吊要想像正手一樣的把球拉的弧線又低然后又做到半出臺太難了，就是天下頂尖級的運發動也很難做獲得，以是反手高吊就不用去思量，它無非是摩擦的更薄，而且向前的氣力更小，小我私人建議反手高吊弧圈球沒有需要刻意的去演習，可以把它作為體會摩擦的一種方式——把球擦薄，擦轉，作為這種輔助演習的一種方式。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！