淺談業余乒乓球興趣者拉球的幾大誤區

業余興趣者由于沒有準確的基本功訓練，因此，打球中泛起的一切問題本質上都是全身的系統性問題，而不是做好一點就能夠解決的。然則，我們業余興趣者恰恰又需要一點一點的去改，真的是遠程漫漫啊。

一是做欠好盯球
許多人講眼睛要盯球，但到了拉球的時刻，往往仰著頭掄著胳膊就是狠命一板。盯欠好球的結果是什么？就是看不清來球旋轉，把球拉飛或拉下網；拼命掄一板，效果卻把球拉漏了；盯欠好球導致拉球質量下降，另一方面削減了對方的回球難度。

二是手腕動作過大
許多人講拉球就談到了手腕的運用，似乎只有最大限度的甩開手腕才會有鞭打效應，這里需要指出，若是你對手腕加以有用控制會比你手腕大幅甩動拉出來的弧圈球效果好得多。那么事實什么時間應該用手腕？當來球難度很大或者來球旋轉出乎你的意料的時刻，你應該適當運用手腕來舉行微調或增大摩擦；當你需要在揮拍歷程中突然改變線路的時刻，你應該運用手腕的氣力；當你在快節奏中處置要實現近臺反拉的時刻可適當運用手腕。



三是手臂縮短問題
許多人都在強調快收小臂，然則業作興趣者經常地會把這一要領太過強調，把注重力都集中到收臂上去，而遺忘了措施和重心轉移等協調發力的要素，以至于導致只注重去發死力狠收小臂，忽略了協調性問題，最后就泛起不會迎前找球禁絕吃球不穩拉球打滑等征象。

四是對重心的控制
重心的轉移一定要確立在平滑、延續而穩固的基礎之上。我看到許多人都是拉了一板子，身體轉過了一泰半，需要銜接第二拍的時刻，身體卻回不來了。許多人拉球在談蹬轉，有這個意識是完全準確的，重心從持拍同側腳向異側轉移，然則若是你在蹬轉中失去了對重心的有用控制，那你的拉球是失敗的。同時，對重心的控制不佳，也是導致許多人拉球時抬肘的一個主要緣故原由，許多人都在從肘上找緣故原由，我想你是找錯了，嘿嘿。更有甚者，身體一團散沙，連簡樸的球都控制不住，就盲目去練弧圈球，無語。

五是還原和銜接的問題
也有許多人只能拉1板到2板球，由于你拉第一板時就是別扭，拉第二板是已經十分委屈， 那么你還能拉好第三板嗎？這里有一個還原和銜接的問題。拉完第一板球，臂和腕不能無限制地甩下去，要迅速以重心來強迫手臂還原，否則你的銜接就會出大問題。



六是拉球的時機問題
拉球的選擇真得許多，可拉上升期，可拉高點期，可拉下降前期，可拉下降后期，這4個拉球時機沒有準確與錯誤之分，在這4個拉球時機都可以拉出很高質量的弧圈球。那為什么還要談這4個拉球時機？正由于有了這4個拉球的時間點，你的拉球才有了節奏和氣力的轉變，有了這一轉變，你的身體才會加倍協調；有了這一轉變，才會讓你的拉球幻化莫測；有了這一轉變，才會使對手時時處于被動。

七是拉球的方式問題
拉球有三種方式：拉打、鞭打式拉弧圈球、純摩擦式提拉弧圈球。至于怎么做，這樣的專業貼子太多太多，用不著我這個業余的去注釋。拉打強調的是速率，鞭打式拉弧圈球，強調的是吃球深、正壓力大，進而旋轉強。純摩擦式提拉弧圈球，強調的是摩擦的氣力，實現高速旋轉。實踐中，這三種方式都有很廣的應用，請勿再爭論哪種方式更好，由于我們需要做的是三種方式都要掌握，而不是掌握其中一種。

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