瓦爾德內爾

乒乓球拉球若何將腰腿氣力轉達給手臂

發布時間：2022-02-01???點擊：0次 ???
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想把腰腿的氣力轉達至手上，肩樞紐是傳輸的要害部位，在這個環節連貫、不脫節就樂成了。要求做到鎖住肩樞紐，也就是說把大臂和上體連成整體，以腰帶臂，使下肢氣力順遂傳導至手臂，然后觸球點小臂快收擊球，注重拍型的控制，這就完成了氣力的轉達。



以是說，轉達氣力的要害是肩樞紐能否牢靠住，肩樞紐松了，腰腿氣力在這里就渙散了，就會造成你說的甩大臂動作，這就把下肢的氣力化解掉了，釀成靠手臂的氣力擊球，效果自然是擊球質量欠好。原理云云，還需要你多多演習才氣掌握。

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