論乒乓球實戰防守[履歷總結]

若是你和一小我私人格斗，第一原則是什么？——不要自殺。

第二原則是防守，第三才是想設施，找時機，找破綻放倒對手。

但在乒乓球的初學者中，11分制內里，一半以上的輸球是自殺，網球叫unforced error（非受迫性失誤）。

兵法云：“是故善戰者，先為不能勝，以待敵之可勝，不能勝再己，可勝在敵。”什么意思呢？也就是說你先保證自己在世，靠穩固的防守不被敵人擊垮，至于能不能擊敗敵人，要看對手給不給你時機，或者說看你能不能捉住時機。以是，無論若何，萬萬不要自動自殺，從發接發最先，先重視防守。

張怡寧和丁寧是典型的防守大師，稀奇是這次的丁寧，受傷后她的戰術很簡樸，進攻火力雖然全無，但她掙扎著讓自己在世，把球弄上臺再說，然后劉詩雯一再出問題，丁寧拿了冠軍。



固然，我不是說進攻不主要，進攻與防守是雄鷹的兩翼，只有兩翼平衡，才氣飛得高，飛得遠。何一支同黨發育不良都不行。但許多初學者是攻強守弱。這一點從手藝提問的版塊就可以看出來，90%以上的問題都是關于若何進攻。到了實戰，無論什么球都想去拉、都去沖，然后以自殺而了結。

小編以為防守分兩個系統，前三板和相持。

前三板多數以臺內短球為主，一定要練好搓球和擺短，這里很洪水平上是磨練你對旋轉的明白和觸球的手感，這是軟手藝。你的板型壓一點亮一點、握板松一點緊一點都有說道，非一日而就。需要你多總結，多動腦。

到了相持階段，就練攻防轉換，我的看法是，業余選手永遠不要練反拉，自殺的因素太大。對方發力沖你，你就老忠實實穩穩當當去防，防他三板事后，對手也會蒙圈，他反而會自殺。原則是對方發力我借力，對方不發力我發力。但我發現反拉、反打的人太多，偶然也能打出個好球，但綜合統計，這種做法仍是賠本的生意。

以是，這也是為什么許多人打發球機打的很好，到了實戰就不行的緣故原由。打發球機主要練進攻，而防守必須要和人練。防守有三個作用，一是保證自己在世；二是保證自己不挨打（或者說增大對手進攻的難度，也可以說引誘對手自殺）；三是為自己進攻締造條件。這三條你用發球機都練不了，以是打發球時機少個同黨，實戰中飛不起來。

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